Vyběhni ve svém městě:

Co nás čeká

Kde se co děje?

Otužování jako cesta osobního rozvoje

16.3.2021
Zima, chlad, studená voda….co ta slova ve vás vyvolávají? A co teprve představa, že do ledové vody vlezete nebo se svléknete a jen tak budete na chladném vzduchu. Většina lidí se otřepe, představu zažene a pomyslí si něco o bláznech. Je ale určité procento lidí, kteří po počáteční negativní odpovědi a nepříjemných pocitech, přeci jenom této myšlence dají šanci. Pozvolna se jim v hlavě rodí pocit, že by si třeba zkusili dát studenou sprchu, nebo strčit nohu do ledové řeky. A zkoumat jaké to je. Pozvolna postupovat, pouštět se za své hranice a vystupovat z teplé komfortní zóny. Zkoumat co t...

Kapříci běželi pro Zoo

15.3.2021
Dostali jsme krásnou fotku, která nám udělala velikou radost. Koukněte, co nám napsala jedna šikovná akční paní učitelka. Fandíme každému, kdo dělá svoji profesi i nad rámec běžných povinností. Děkujeme celé 91. Mateřské školce v Plzni a zveme i další týmy, aby nám pomohly rozběhat Česko a pomáhat potřebným. “Dobrý den, za naši 91.MŠ Plzeň – třídu „Kapříci", bych Vám chtěla poděkovat za vymýšlení a organizaci těchto běhů. V rámci spolupráce s rodiči jsme se zúčastnili Valentýnského běhu pro ZOO Plzeň. Bohužel mrazivé počasí nám moc nepřálo, ale i přesto se nám podařilo zvednout díky vaše...

Limit neexistuje, vše je jen v hlavě

23.2.2021
Ahoj, jmenuji se Nina a za svých posledních 5 let jsem naběhala přes 23 000 kilometrů. S během jsem začala v 19 letech. Tenkrát jsem nedokázala uběhnout ani 1 km v kuse. Po vyběhnutí malého kopečku, jsem se hned zadýchala, nohy ztuhly a já raději přešla do chůze s pocitem, jako kdybych vážila 300 kg, haha. A tak se vlastně BĚH stal mou výzvou. Prvně jsem běhávala pouze víkendy, a to pár kilometrů (4-5 km/den). Po nějakém čase jsem si běh oblíbila natolik, že jsem začala běhat každý den. Dříve jsem se ,,bála “ deště či sněžení, a raději zůstala doma, ale časem jsem si uvědomila, že pokud c...

Pokud chcete pomoct, běžte a udělejte to…

22.2.2021
…říká organizátorka Běhu pro Pohákovou zahradu Nikoll Lišková. O tom, jak se plánuje partnerský virtuální charitativní běh nám po akci Nikoll ochotně povyprávěla s energií, která by se dala krájet. RČ: Co byl IMPULS, hlavní myšlenka – PROČ jsi nám napsala? Nikoll Lišková (NL): „Hlavní impuls pro mě bylo zavření zahrady z důvodu corony. Tím byla zahrada odštípnuta od příjmů, co teď? Zvířata musí žrát, veterina se nemůže odkládat,,…Nějaké železné rezervy byly, ale ty byly vyčerpané skoro celé už na jaře. Nemohla jsem to nechat jen tak, prostě jsem musela zasáhnout. A to nejlépe jak jen...

Oblékáme

Pomáháme

Spolupracujeme

Podporují nás

Psí kamarádi