S ROZBĚHÁČKEM NA STARTU!

Rozběháme Česko už 12 let pomáhá rozhýbat celou republiku. Vedeme kurzy, pořádáme výzvy, závody i společné ý rok inspirujeme tisíce lidí, aby zařadili pravidelný pohyb do svého života. Postupně se k nám přidávaly celé rodiny a právě díky tomu vznikla myšlenka věnovat se i těm nejmladším. A tak jsem se objevil já — Rozběháček. Jsem tu proto, abych dětem ukázal, že běh a pohyb může být zábava.

Rozběháme Česko stojí na čtyřech pilířích – akce, motivace, vzdělávání a komunita. A právě na nich je postavený i Rozběháček.

Sledujte nás na facebooku a instagramu pro nejaktuálnější informace z Rozběháčka.

Motivace

U Rozběháčka začíná všechno u radosti z pohybu. Děti motivujeme k tomu, aby se hýbaly přirozeně, hravě a bez tlaku na výkon. Trenérům a učitelům dáváme tipy na hry a aktivity, které fungují v praxi, a rodičům ukazujeme, jak mohou s dětmi trávit aktivní čas, ať už venku nebo doma. Inspiraci, nápady a konkrétní ukázky najdete hlavně na našich sociálních sítích Rozběháčka.

Motivace ale nekončí u dětí. Pokud chcete rozhýbat celou rodinu, skvěle se k tomu hodí náš projekt P oznávej pohybem. Díky němu můžete společně objevovat nová místa a užít si aktivní dny venku. Jako bonus se můžete radovat z krásných kovových medailí. Ukazujeme tak, že pohyb může být společným zážitkem pro malé i velké.

Vzdělávání

Pohybová radost se lépe šíří, když víme jak na to. Proto pořádáme kurzy a workshopy zaměřené pro trenéry dětských pohybových aktivit a učitelé. Zároveň kurzy jsou vhodné i pro rodiče, kteří se chtějí dozvědět víc, získat jistotu a konkrétní tipy, jak s dětmi sportovat a smysluplně trávit volný čas.

Akce

Rozběháček ale nežije jen online. Potkat se s ním můžete přímo na startu. Pravidelně fandí malým běžcům na trailové sérii Leskros, kterou pořádá Rozběháme Česko a která má vlastní dětské kategorie. Pořádáme také Dětský běžecký závod s Rozběháčkem. Rozběháček nechybí ani na Běžeckém festivalu v Plzni a objevujeme se i na partnerských akcích, jako jsou například NN Nightrun.

Komunita

Důležitou součástí Rozběháčka je komunita. Tu tvoří především dětské pohybové kroužky v různých lokalitách, kde se děti potkávají pravidelně, získávají nové kamarády a budují si zdravý vztah k pohybu.

Co děti u nás na kroužku zažijí:

radost z pohybu bez tlaku na výkon
hravé tréninky plné běhu, koordinace, rychlosti a síly
rozvoj zdravých pohybových návyků
správné držení těla, techniku běhu a péči o sebe při sportu
přátelskou atmosféru, týmového ducha a podporu trenéra
tréninky přizpůsobené věku dětí (obvykle 5–13 let, konkrétní rozdělení dle lokalit)

Jak to u nás funguje

trénujeme v malých skupinách pod vedením zkušených trenérů
začínáme vždy hrou a pozitivním naladě
pokud to jde, tréninky probíhají venku na čerstvém vzduch
první trénink si můžete vyzkoušet nezávazně
detailní informace (čas, místo, termíny, cena) najdete u jednotlivých měst - viz níže

Termínovka Akademie - Junior

Běžecká přípravka Plzeň 2. pololetí 25/26

Junioři

2. Úno (Po) - 22. Čer

2 850 Kč

Přihlásit se Detail

Běžecká přípravka Odolena Voda - Máslovice 2. pololetí 25/26

Junioři

Andrea Hanafi

3. Úno (Út) - 23. Čer

3 000 Kč

Přihlásit se Detail

Těšíme se na malé i velké běžce

Ať už vaše dítě běhá rádo, nebo potřebuje trochu povzbudit – u Rozběháčka najde podporu, kamarády a hlavně radost z pohybu.

Jsme součástí:

Projekt probíhá za podpory: