Chceš začít běhat, ale pořád se k tomu nemůžeš dokopat? Nebo už běháš, ale pořád tě něco bolí a nevíš proč? Ať jsi na startu, nebo máš už něco naběháno, náš běžecký kurz je přesně pro tebe!
Zvedneme tě z gauče a přidáme spoustu aha momentů, které ti běh konečně zpříjemní i usnadní.
Čeká tě ladění techniky, práce s dechem, správný odraz, došlap i běžecký rytmus. Zkrátka vše, co ti pomůže začít běhat zdravě a nepřestat!
Co tě čeká?
Čeká tě série propracovaných tréninků pod vedením zkušeného trenéra, který ti vše srozumitelně vysvětlí a prakticky ukáže. Skupinový trénink vytváří skvělou atmosféru kurzu. Běžci, kteří se ho účastní se navzájem motivují a doplňují. Poznej i ty skvělou komunitu Rozběháme Česko.
Místo srazu: Před plaveckým bazénem v Rokycanech (místo srazu zde )
Kapacita kurzu: Minimální počet účastníků je 5.
Úschova osobních věcí je možná u trenéra v autě. Doporučujeme na tréninky přijít již ve sportovním oblečení.
Před kurzem bude založena whatsapp skupina, která bude sloužit jako rychlý organizační nástroj.
Cena kurzu: 1490,- (Pro členy Klubu Rozběháme Česko o 10% nižší cena. Staň se členem klubu - více informací zde).
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
TRENÉR:
Marcelka Soukupová
Pohyb beru jako klíč ke kvalitnímu životu v jakémkoliv věku, pokud se dělá zdravě, s radostí a s respektem k sobě samému. Před několika lety jsem se rozhodla, že chci tuhle radost předávat dál. Ukázat, že hýbat se může opravdu každý a pomoci těm, kteří si myslí, že to nedokážou. Zkrátka probudit ten hlas, který místo našeptávání "to nejde", zakřičí "zvládnu to!" Myslím, že se mi to u spousty zarytých "odpůrců" jakýchkoliv sportovních aktivit podařilo a jsem nadšená z progresu, který je na nich na první pohled vidět. Lidské tělo je totiž neuvěřitelný mechanismus, který dokáže neskutečné věci - pokud mu to hlava dovolí :)
.png)
Zvedneme tě z gauče a přidáme spoustu aha momentů, které ti běh konečně zpříjemní i usnadní.
Čeká tě ladění techniky, práce s dechem, správný odraz, došlap i běžecký rytmus. Zkrátka vše, co ti pomůže začít běhat zdravě a nepřestat!
Co tě čeká?
Čeká tě série propracovaných tréninků pod vedením zkušeného trenéra, který ti vše srozumitelně vysvětlí a prakticky ukáže. Skupinový trénink vytváří skvělou atmosféru kurzu. Běžci, kteří se ho účastní se navzájem motivují a doplňují. Poznej i ty skvělou komunitu Rozběháme Česko.
- 5 tréninků během 5ti týdnů.
- Promyšlené tréninky, které jsou ověřené a máme s nimi nejlepší zkušenosti.
- Natočíme a zanalyzujeme tvůj běžecký styl, následně ti poradíme co a jak zlepšit.
- Skvělý pocit z toho co si pro sebe udělal!
Místo srazu: Před plaveckým bazénem v Rokycanech (místo srazu zde )
Kapacita kurzu: Minimální počet účastníků je 5.
Úschova osobních věcí je možná u trenéra v autě. Doporučujeme na tréninky přijít již ve sportovním oblečení.
Před kurzem bude založena whatsapp skupina, která bude sloužit jako rychlý organizační nástroj.
Cena kurzu: 1490,- (Pro členy Klubu Rozběháme Česko o 10% nižší cena. Staň se členem klubu - více informací zde).
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
TRENÉR:
Marcelka Soukupová
Pohyb beru jako klíč ke kvalitnímu životu v jakémkoliv věku, pokud se dělá zdravě, s radostí a s respektem k sobě samému. Před několika lety jsem se rozhodla, že chci tuhle radost předávat dál. Ukázat, že hýbat se může opravdu každý a pomoci těm, kteří si myslí, že to nedokážou. Zkrátka probudit ten hlas, který místo našeptávání "to nejde", zakřičí "zvládnu to!" Myslím, že se mi to u spousty zarytých "odpůrců" jakýchkoliv sportovních aktivit podařilo a jsem nadšená z progresu, který je na nich na první pohled vidět. Lidské tělo je totiž neuvěřitelný mechanismus, který dokáže neskutečné věci - pokud mu to hlava dovolí :)