Články

JAK NA VIRTUÁLNÍ ZÁVOD?

27.8.2020
Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se na www.myteporazime.cz Upozorňujeme, že registrace Juniora je dle pravidel závodu se souhlasem zákonného zástupce. Hranici minimálního věku pro zdolání závodu necháme na rodičích. . POTVRZENÍ REGISTRACE Do schránky ti přijde mailík s potvrzením registrace a startovním "balíčkem", kde najdeš i informace k p...

LESKROS v Dobříší, aneb jak nám málem uplavali závodníci

17.8.2020
Říká se, že zážitek nemusí nutně být pozitivní, hlavně že je silný! No a na nočním závodě v Dobříši se ukázalo, že Leskrosáci rozhodně nejsou žádná cukrátka! Druhý závod přinesl takovou průtrž mračen, na kterou jen tak nezapomeneme a to navíc doslova na minutu přesně k začínajícím intervalovým startům. Letní závod jsme záměrně umístili do večerních hodin, doufajíc, že se tak vyhneme nepříjemně vysokým teplotám. Naše obavy však byly letos zcela zbytečné. Pojďme si společně připomenout, jak jsme plavali v Dobříši. 2. závod seriálu, na jehož start se postavilo 130 statečných canicr...

LESKROS infoš - pokyny před startem Noční Dobříš

12.8.2020
Start druhého Leskrosího závodu je za dveřmi, přečti si to nejdůležitější, co bys měl znát, než vytáhneš paty z domu :) MÍSTO KONÁNÍ: Zámecký park Dobříš , viz. https://mapy.cz/s/pulozafara TERMÍN: 14.8.2020, dále viz. níže HARMONOGRAM Občerstvení pro závodníky v podobě vody, iontového nápoje, sladkostí a ovoce, v blízkosti startu WC Testování běžeckých bot ON, canicrossového vybavení Dragrattan, Idog - možné i v závodě Pitný režim pro psy - kádě s vodou Vybavení canicross k zapůjčení - pouze po předchozí domluvě/rezervaci (zc.oksecemahebzor@ofni ) PARKOVÁNÍ: 50...

GLADIÁTOR RACE – HOLICE V HRADCI (REPORTÁŽ)

28.7.2020
Známé Bahenní Holice vyměnil písčitý Hradec. Holice jsou většině závodníkům známé jako bahenní rej. Bohužel, z důvodu koronavirového opatření, se závod musel přesunout do již existující GR arény v Hradci Králové. O oblíbené bahno ale závodníci nepřišli díky čtyřdennímu vydatnému dešti před zahájením závodu. Potůčky se proměnily v malé říčky a i v tůních by jsi skončil po krk ponořen pod hladinu. Díky písčitému podloží a blátivým cestám dostaly překážky jiný level obtížnosti, pochopitelně těžší. Ruce a nohy nic nedrželo na překážkách tak, jak jsi zvyklý z běžných závodů. Nepozornost, ukl...

LESKROS DNEŠICE rozběhl leskrosáckou sezónu

7.7.2020
Leskrosáku, v sobotu 4.7. nám odstartovala leskrosácká sezóna 2020. Díky "Bubískovi" (koronaviru) jsme start museli posunout z března až do začátku léta. To se odrazilo na počasí a vlivu na canicrossové kategorie. Abychom mohli připravit nejlepší podmínky, a za nás jediné možné, stali se Dnešice tak trochu 2 denním závodem, kdy většina canicrossových závodníků a část i běžců přijela do campingové osady už v pátek, aby se odprezentovali, přečetli rychlokurz co jak dělat v příručce Super Zoo můj první závod, nasáli atmosféru a připravili na ranní brzké starty. Počáteční obavy, jak to zá...

VIRTUÁLNÍ ZÁVOD ZA TRPASLÍKY - JAK NA TO?

18.6.2020
Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se ZDE REGISTRACE BĚŽÍ DO NEDĚLE 21.6. 15:00 // Můžeš běžet ve dvojici i jako jednotlivec . Upozorňujeme, že registrace Juniora je dle pravidel závodu se souhlasem zákonného zástupce a musí běžet pod dohledem dospělého. Hranici minimálního věku pro zdolání závodu necháme na rodičích. Máme připravenou i ...

ZDRAVÝ BĚH - Běžecký trojúhelník aneb proč je chodidlo pro běžce tak důležité?

22.5.2020
Jestliže jste se již někdy aspoň trošku zajímali o techniku běhu, určitě jste se dostali k informaci, že hlavně nemáte běhat přes patu. Ale proč? Přemýšleli jste nad tím? Jak je důležité si hlídat techniku běhu a za co vše může chodidlo? V úvodu bych ráda uvedla, že není univerzální návod či vizualizace jak by zcela správná technika běhu měla vypadat. Musíme také rozlišovat techniku běhu sportovní a techniku zdravého běhu. Každý z nás je originál, má jiné predispozice, jinak dlouhé kosti, má jinde těžiště. Důležité je mít na paměti, že při běhu nezapojujete jen nohy, ale také ruce ...

Poznáváme Brno : Řečkovice – Velká Baba – Ořešín

18.5.2020
Délka trasy: 21,34 km Převýšení: 489m Čas běhu (6min/km): 130min Trasa na Mapy.cz: MAPY.CZ/BRNO GPX záznam: STÁHNOUT Vydej se po krásách brněnska. Běžecké trasy tvořené běžci. Smíšená trasa co do povrchu: Řečkovice – Velká Baba – Česká – Lelekovice – Ořešín – Řečkovice Proč si trasu zaběhnout? o Různé druhy povrchů – lesní cesta, polní cesta, šotolina, asfalt o Převážná část trasy je v přírodě, ale část je i obcí, kde je k dispozici občerstvení či workoutové hřiště o Občerstvení na trase – studánka s dobrou vodou o Fotogenická místa – 5 rybníků, výh...

Poznáváme valticko : Lednice-Valtice

18.5.2020
Délka trasy: 15,3 km Převýšení : 74m Čas běhu (6min/km): 90min Trasa na Mapy.cz: MAPY/LEDNICE GPX záznam: STÁHNOUT Oblíbená trať vhodná i pro začátečníky vede prakticky po rovině v lesích Lednicko-valtického areálu a částečně kopíruje rasu Běhej Lesy Lednice. Startuje u rybníku Apollo, kde se dá zdarma zaparkovat i v turistické sezoně. Postupně uvidíte 6 architektonických památek z počátku 19. století rozmístěných v okolní přírodě - focení doporučeno. První památkou na rod Lichtenštějnů bude hned po půl kilometru Apollonův chrám s vyhlídkou nad ...

Recenze botiček V.I.P. dogwear

15.5.2020
Jednou z našich prvních spoluprací je v oboru psí fyzioterapie a rehabilitace s Refyvet MVDr. Lenka Penčáková CertCAAPR . Byli jsme velice zvědaví, co na naše botičky V.I.P. dogwear řeknou psí pacienti. Přinášíme vám první recenzi. Jako veterinární pracoviště zabývající se výhradně fyzioterapií a rehabilitací zvířat – převážné psů, jsou pro mou práci nezbytné i ochranné pomůcky. Častý dotaz je právě na ochrannné botky. Vycházela jsem z jednoduchého předpokladu. Pokud jsou botky určeny pro aktivní, sportující psy, proč by nemohly být přínosem i pro mé klienty? Nejčastěji se jedná o ...

VIRTUÁLNÍ ZÁVOD OSVOBOZENÍ - JAK NA TO?

7.5.2020
Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se na https://www.rozbehamecesko.cz/registrace-zavod/virtualni-beh-osvobozeni-8-10-5-reg // REGISTRACE BĚŽÍ DO NEDĚLE 10.5. 15:00 // Můžeš běžet v týmu 4 závodníků, ve dvojici i jako jednotlivec (SNAJPR). Upozorňujeme, že registrace Juniora je dle pravidel závodu se souhlasem zákonného zástupce a musí bě...

JAK TO BUDE V DNEŠICÍCH? #ZAVODBUDE!

7.5.2020
Naší sezonu budeme moci po nečekaném odmlčení konečně odstartovat! V Dnešicích se poprvé rozběhneme a roztočíme tak náš Leskrosí seriál. CO NÁS ČEKÁ ZA OPATŘENÍ? Podle nových zpráv z jednání vlády a díky hnutí Za Zdravé Česko se nyní ukazuje, že již od června bude možné uspořádat větší hromadné sportovní akce venku. Akce budou moci samozřejmně probíhat pouze za přísných hygienických opatření, která se budeme postupně dozvídat a vám je upřesníme. Zatím se mluví o rouškách v zázemí a na startu - a o stundání roušky ihned po odstartování, také o rozmístění desinfekčních prostředků, dodržová...

Poznáváme plzeňsko : Třemošná-Horní Bříza-Žichlice

20.4.2020
Délka trasy: 21,1 km Převýšení: 401m Čas běhu (6min/km): 130min Trasa na Mapy.cz: MAPY.CZ/TŘEMOŠNÁ GPX záznam: STÁHNOUT Vydej se po krásách plzeňska. Běžecké trasy tvořené běžci. Trailová trasa : Třemošná - Horní Bříza - Žichlice Proč si trasu zaběhnout? 1) krásná příroda ( Hromnické jezírko, NS Býkov-Žichlice, NS Třemošná) 2) trailový trénink (kopce, seběhy) 3) nejlepší trasa na vyčistění hlavy- nikde nikdo Autor běžecké trasy : Eliška Rosenbaumová ...

Jaký byl 1. virtuální běžecký závod?

20.4.2020
Další ze závodů z díly Rozběháme Česko, který jsem absolvoval. Závod byla reakce na události a situaci s virovou nákazou kolem nás, kdy byly zrušeny všechny hromadné akce. Dle všeho se jednalo o úplně první akci tohoto druhu v ČR v této mimořádné situaci. Poté se s těmito závody roztrhl pytel, ale tento náš závod byl první. Což je super. Virtuální závod organizovalo Rozběháme Česko, ale přihlásit se mohl každý, ať už byl členem, nebo ne. Každý si mohl vybrat z široké nabídky tratí. Od juniorských 3km, přes 5, 10 až po 21 km, muži, ženy, psi, trail, silnice. Byla nastavena jednoduchá p...

VELIKONOČNÍ VIRTUÁLNÍ ZÁVOD - JAK NA TO?

9.4.2020
Velikonoce před námi, koeldnící nikde! Pojďme si udělat Velikonoce veselými, vyražme do lesa a postavme se Bubískovi s heslem #mytevysupeme My se ale nedáme! #myteporazime a přijdeme na jiné myšlenky :-) tak krok po kroku - jak na to? Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se na našem WEBU // REGISTRACE BĚŽÍ DO PONDĚLÍ 15:00 // z tras si ...

VELKÉ TÉMA - BOTIČKY PRO PSY

31.3.2020
Pes manykýna nebo správně vybavený sporťák? Už se vám někdy stalo, že si váš pes sedřel polštářek, zatrhl drápek, stoupl na střep nebo zranil prst a vy jste kvůli tomu museli psa na domácím klidovém režimu? My v takovém případě saháme po oblíbeném pomocníkovi - Psích botičkách, díky kterým se můžeme něco dříve vrátit k tomu, co nás baví nejvíce. Botiček na trhu naleznete opravdu nepřeberné množství, ve sportu se využívají ze dvou hlavních důvodů a není jimi móda! Jako prevence a nebo při léčbě zranění. BOTIČKY JAKO PREVENCE Botičky můžeme použít jako prevenci zranění při...

Běžci pomáhají napříč Českem

16.3.2020
Jsme tu, abychom ukázali, že se nebojíme, ale máme respekt! Jsme tu, abychom spojili, i byď virtuálně, české běžce a navzájem se motivovali, podrželi se a cítili oporu, že na to nejsme sami! Jsme tu, protože běh je občas to jediné, co dává význam, co nám dobíjí duševní baterky a je součástí našeho života! ČASOVÁ OSA ZAČÍNÁ 15.3. A JE SEŘAZENA ZESPODA NAHORU ↓↑ ROZBĚHÁME ČESKO Velikonoční virtuální závod 2. virtuální běh , tentokrát Velikonoční, Roz běháme Česko se zapíše do naší běžecké kroniky velkým, tučným nápisem. Velikonoce, které doposud nikdo nezažil, se zp...

MŮJ 1. VIRTUÁLNÍ ZÁVOD - KRÁTKÝ NÁVOD

16.3.2020
Velikonoce před námi, koeldnící nikde! Pojďme si udělat Velikonoce veselými, vyražme do lesa a postavme se Bubískovi s heslem #mytevysupeme My se ale nedáme! #myteporazime a přijdeme na jiné myšlenky :-) TAK KROK PO KROKU - JAK NA TO? Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se na našem WEBU // REGISTRACE BĚŽÍ DO PONDĚLÍ 15:00 // z tras si vybereš ...

CELOREPUBLIKOVÁ VÝZVA 29.2. - 1.3. 🏃‍♂️

28.2.2020
1. Celorepubliková výzva za města Rozběháme! Od 29.2. 00:01 do 1.3. 20:00 jsme běhali po celé republice a nahrávali své výkony do skupin které si připojily o boj o titul BĚHNA ROKU . Jak to dopadlo? MĚSTA, KTERÁ BĚŽELA Rozběháme Plzeň , Klatovy , Tachovsko , Rakovník , Most , Litoměřicko , Karlovy Vary , Kralovice , Strakonice , Teplice , Beroun , Nepomuk , Kamenice , Roudnice , Ústí , Bašť , Náchod , Svratku , Břeclav , Canicross Plzeň , Velvary , Canicross Olomouc , Rokycany , Třeboň , Jihlava , Kralupy , Třebíč , Soběslav , Žďár nad Sázavou , ...

PŘIPRAVME SE NA 1. CANICROSSOVÝ ZÁVOD

17.2.2020
Chystáš se na svůj 1. canicrossový závod a nevíš co tě čeká? Co si vzít s sebou? Co nacvičit? Jak trénovat? Pojď se s námi podívat na pár tipů a už se nemusíš ničeho bát. CO BUDEŠ POTŘEBOVAT ZA VÝBAVU? Společné běhání si užijete naplno teprve tehdy, kdy ani jednoho z vás nebude nic tlačit, škrtit ani dřít. BUDEŠ POTŘEBOVAT: padnoucí postroj, sedák, odpružené vodítko, kvalitní trailovu obuv (bez hřebů) . Správně padnoucí postroj: Pro tah používáme pokud možno dlouhý postroj, který nejlépe rozloží tah. Výběr správného postroje je tak trochu alchymie. Každý pes j...
Stránky:  První Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Další Poslední 
Stránka 3 z 9