Články

S Gladiátorem jsem strávil už nějaký čas, a zdolal několik závodů. Tentokrát trať přes 7 km dlouhá, obsahovala třicet čtyři překážek, od balančních, přes ručkovací tak i vodní. Nebylo rozdělení dle kategorií, jen podle pohlaví. Věděl jsem že to bude “těžké” ale tak trochu jinak. Trasy ani překážek jsem se nebál, ale na závod jsem vzal mimo přítelkyně dalši dvě kamarády,respektivě kamarádky od nás ze skupiny. Jsem Ambasadorem skupiny Rozběháme Rakovník a několik příznivců si prohrávalo s myšlenkou jet a vyzkoušet si se mnou Gladiátořit.Jela se mno mimo přítelkyně Kačky i kamarádka Bára a R...

Leskrosáku, leskrosačko, mini-leskrosáku, chceme ti jen říci, že Leskros Nebílovské sady 3/4 - 3. října 2020 BĚŽÍME! Však ve voňavých sadech a lesích je snad ten nejlepší vzduch pro zdravé plíce Registrace běží do příštího čtvrtka a pevně věříme, že se těšíš stejně tak jako my! Za každým Leskrosem je totiž kus nás. Milujeme tu pohodovou, přátelskou leskrosáckou atmosféru. Vyřízené ale za to vysmáté, cílové obličeje. Vaše odhodlání, nadšení. A to je proč Leskros děláme! I proto nevidíme žádný důvod k rušení závodů. Zároveň se maximálně vynasnažíme, aby vše proběhlo v pořádku....

Vážení přátelé, opět se vám hlásíme od startovní čáry. Druhý „závod“ letošního ročníku Běhů proti demenci hostila Kutná Hora, město stříbra, nádherné architektury a úžasných lidí. Před samotným během se odehrála tradiční akce „Den bez paměti,“ kdy pracovníci organizace Dementia nabízeli kolemjdoucím testy paměti a rozprávěli s nimi o domácí péči a možnostech, které se dnes nemocným i pečujícím nabízejí. Oslovila nás řada zájemců, někteří si vyzkoušeli svou krátkodobou paměť a většina z nich uspěla na jedničku. Trasa běhu vedla od morového sloupu v ulici Šultysova, přes Havlíčkovo náměs...

Poslední prázdninový víkend (29. – 30. 8.) mohli vyběhnout, a také vyběhli, sportovní i nesportovní nadšenci na virtuální běh BAREVNÉ LÉTO, který navíc pomáhal. Běh byl pořádaný organizací Rozběháme Česko a každý uběhnutý kilometr šel na dobrou věc. Dobrý skutek byl v první řadě vykonán pro Moniku Šmahajovou, která potřebovala 100 000 Kč na kvalitní rehabilitace, ale protože výtěžek přesáhl tuto potřebnou hranici, zbylo i na dalšího žadatele Ondřeje Procházku a jeho vertikalizační stroj. Pro ty, kteří nevědí, jak vypadá virtuální běh: Virtuální běh znamená, že se přihlásíte do ...

Vážení přátelé, ve středu 2. září 2020 jsme v Kolíně zahájili už druhý ročník Běhů proti demenci. Tato akce je součástí „happeningu“, známého jako Den bez paměti, jehož cílem je šířit povědomí o Alzheimerově nemoci a demenci – a také si zaběhat. Během minulého ročníku jsme objevili zvláštní přírodní zákon: jakmile začneme chystat Běhy proti demenci, čeká autoservisy v našem okolí práce přesčas. A letošní zahájení se neslo v dobrém duchu předchozích akcí: tažný velbloud typu Pajero (ve službách společnosti Dementia) si vybral právě středeční ráno, aby oznámil selhání brzdového sys...

Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se na www.myteporazime.cz Upozorňujeme, že registrace Juniora je dle pravidel závodu se souhlasem zákonného zástupce. Hranici minimálního věku pro zdolání závodu necháme na rodičích. . POTVRZENÍ REGISTRACE Do schránky ti přijde mailík s potvrzením registrace a startovním "balíčkem", kde najdeš i informace k p...

Říká se, že zážitek nemusí nutně být pozitivní, hlavně že je silný! No a na nočním závodě v Dobříši se ukázalo, že Leskrosáci rozhodně nejsou žádná cukrátka! Druhý závod přinesl takovou průtrž mračen, na kterou jen tak nezapomeneme a to navíc doslova na minutu přesně k začínajícím intervalovým startům. Letní závod jsme záměrně umístili do večerních hodin, doufajíc, že se tak vyhneme nepříjemně vysokým teplotám. Naše obavy však byly letos zcela zbytečné. Pojďme si společně připomenout, jak jsme plavali v Dobříši. 2. závod seriálu, na jehož start se postavilo 130 statečných canicr...

Start druhého Leskrosího závodu je za dveřmi, přečti si to nejdůležitější, co bys měl znát, než vytáhneš paty z domu :) MÍSTO KONÁNÍ: Zámecký park Dobříš , viz. https://mapy.cz/s/pulozafara TERMÍN: 14.8.2020, dále viz. níže HARMONOGRAM Občerstvení pro závodníky v podobě vody, iontového nápoje, sladkostí a ovoce, v blízkosti startu WC Testování běžeckých bot ON, canicrossového vybavení Dragrattan, Idog - možné i v závodě Pitný režim pro psy - kádě s vodou Vybavení canicross k zapůjčení - pouze po předchozí domluvě/rezervaci (zc.oksecemahebzor@ofni ) PARKOVÁNÍ: 50...

Známé Bahenní Holice vyměnil písčitý Hradec. Holice jsou většině závodníkům známé jako bahenní rej. Bohužel, z důvodu koronavirového opatření, se závod musel přesunout do již existující GR arény v Hradci Králové. O oblíbené bahno ale závodníci nepřišli díky čtyřdennímu vydatnému dešti před zahájením závodu. Potůčky se proměnily v malé říčky a i v tůních by jsi skončil po krk ponořen pod hladinu. Díky písčitému podloží a blátivým cestám dostaly překážky jiný level obtížnosti, pochopitelně těžší. Ruce a nohy nic nedrželo na překážkách tak, jak jsi zvyklý z běžných závodů. Nepozornost, ukl...

Leskrosáku, v sobotu 4.7. nám odstartovala leskrosácká sezóna 2020. Díky "Bubískovi" (koronaviru) jsme start museli posunout z března až do začátku léta. To se odrazilo na počasí a vlivu na canicrossové kategorie. Abychom mohli připravit nejlepší podmínky, a za nás jediné možné, stali se Dnešice tak trochu 2 denním závodem, kdy většina canicrossových závodníků a část i běžců přijela do campingové osady už v pátek, aby se odprezentovali, přečetli rychlokurz co jak dělat v příručce Super Zoo můj první závod, nasáli atmosféru a připravili na ranní brzké starty. Počáteční obavy, jak to zá...

Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se ZDE REGISTRACE BĚŽÍ DO NEDĚLE 21.6. 15:00 // Můžeš běžet ve dvojici i jako jednotlivec . Upozorňujeme, že registrace Juniora je dle pravidel závodu se souhlasem zákonného zástupce a musí běžet pod dohledem dospělého. Hranici minimálního věku pro zdolání závodu necháme na rodičích. Máme připravenou i ...

Jestliže jste se již někdy aspoň trošku zajímali o techniku běhu, určitě jste se dostali k informaci, že hlavně nemáte běhat přes patu. Ale proč? Přemýšleli jste nad tím? Jak je důležité si hlídat techniku běhu a za co vše může chodidlo? V úvodu bych ráda uvedla, že není univerzální návod či vizualizace jak by zcela správná technika běhu měla vypadat. Musíme také rozlišovat techniku běhu sportovní a techniku zdravého běhu. Každý z nás je originál, má jiné predispozice, jinak dlouhé kosti, má jinde těžiště. Důležité je mít na paměti, že při běhu nezapojujete jen nohy, ale také ruce ...

Délka trasy: 21,34 km Převýšení: 489m Čas běhu (6min/km): 130min Trasa na Mapy.cz: MAPY.CZ/BRNO GPX záznam: STÁHNOUT Vydej se po krásách brněnska. Běžecké trasy tvořené běžci. Smíšená trasa co do povrchu: Řečkovice – Velká Baba – Česká – Lelekovice – Ořešín – Řečkovice Proč si trasu zaběhnout? o Různé druhy povrchů – lesní cesta, polní cesta, šotolina, asfalt o Převážná část trasy je v přírodě, ale část je i obcí, kde je k dispozici občerstvení či workoutové hřiště o Občerstvení na trase – studánka s dobrou vodou o Fotogenická místa – 5 rybníků, výh...

Délka trasy: 15,3 km Převýšení : 74m Čas běhu (6min/km): 90min Trasa na Mapy.cz: MAPY/LEDNICE GPX záznam: STÁHNOUT Oblíbená trať vhodná i pro začátečníky vede prakticky po rovině v lesích Lednicko-valtického areálu a částečně kopíruje rasu Běhej Lesy Lednice. Startuje u rybníku Apollo, kde se dá zdarma zaparkovat i v turistické sezoně. Postupně uvidíte 6 architektonických památek z počátku 19. století rozmístěných v okolní přírodě - focení doporučeno. První památkou na rod Lichtenštějnů bude hned po půl kilometru Apollonův chrám s vyhlídkou nad ...

Jednou z našich prvních spoluprací je v oboru psí fyzioterapie a rehabilitace s Refyvet MVDr. Lenka Penčáková CertCAAPR . Byli jsme velice zvědaví, co na naše botičky V.I.P. dogwear řeknou psí pacienti. Přinášíme vám první recenzi. Jako veterinární pracoviště zabývající se výhradně fyzioterapií a rehabilitací zvířat – převážné psů, jsou pro mou práci nezbytné i ochranné pomůcky. Častý dotaz je právě na ochrannné botky. Vycházela jsem z jednoduchého předpokladu. Pokud jsou botky určeny pro aktivní, sportující psy, proč by nemohly být přínosem i pro mé klienty? Nejčastěji se jedná o ...

Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se na https://www.rozbehamecesko.cz/registrace-zavod/virtualni-beh-osvobozeni-8-10-5-reg // REGISTRACE BĚŽÍ DO NEDĚLE 10.5. 15:00 // Můžeš běžet v týmu 4 závodníků, ve dvojici i jako jednotlivec (SNAJPR). Upozorňujeme, že registrace Juniora je dle pravidel závodu se souhlasem zákonného zástupce a musí bě...

Naší sezonu budeme moci po nečekaném odmlčení konečně odstartovat! V Dnešicích se poprvé rozběhneme a roztočíme tak náš Leskrosí seriál. CO NÁS ČEKÁ ZA OPATŘENÍ? Podle nových zpráv z jednání vlády a díky hnutí Za Zdravé Česko se nyní ukazuje, že již od června bude možné uspořádat větší hromadné sportovní akce venku. Akce budou moci samozřejmně probíhat pouze za přísných hygienických opatření, která se budeme postupně dozvídat a vám je upřesníme. Zatím se mluví o rouškách v zázemí a na startu - a o stundání roušky ihned po odstartování, také o rozmístění desinfekčních prostředků, dodržová...

Délka trasy: 21,1 km Převýšení: 401m Čas běhu (6min/km): 130min Trasa na Mapy.cz: MAPY.CZ/TŘEMOŠNÁ GPX záznam: STÁHNOUT Vydej se po krásách plzeňska. Běžecké trasy tvořené běžci. Trailová trasa : Třemošná - Horní Bříza - Žichlice Proč si trasu zaběhnout? 1) krásná příroda ( Hromnické jezírko, NS Býkov-Žichlice, NS Třemošná) 2) trailový trénink (kopce, seběhy) 3) nejlepší trasa na vyčistění hlavy- nikde nikdo Autor běžecké trasy : Eliška Rosenbaumová ...

Další ze závodů z díly Rozběháme Česko, který jsem absolvoval. Závod byla reakce na události a situaci s virovou nákazou kolem nás, kdy byly zrušeny všechny hromadné akce. Dle všeho se jednalo o úplně první akci tohoto druhu v ČR v této mimořádné situaci. Poté se s těmito závody roztrhl pytel, ale tento náš závod byl první. Což je super. Virtuální závod organizovalo Rozběháme Česko, ale přihlásit se mohl každý, ať už byl členem, nebo ne. Každý si mohl vybrat z široké nabídky tratí. Od juniorských 3km, přes 5, 10 až po 21 km, muži, ženy, psi, trail, silnice. Byla nastavena jednoduchá p...

Velikonoce před námi, koeldnící nikde! Pojďme si udělat Velikonoce veselými, vyražme do lesa a postavme se Bubískovi s heslem #mytevysupeme My se ale nedáme! #myteporazime a přijdeme na jiné myšlenky :-) tak krok po kroku - jak na to? Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po kroku tě nyní provedeme virtuálním závodem od registace až po síň slávy. REGISTRACE Je to úplně jednoduché, pokud jsi to ještě neudělal, zaregistruj se na našem WEBU // REGISTRACE BĚŽÍ DO PONDĚLÍ 15:00 // z tras si ...