ROZHÝBEJ TO S A3 SPORT 29 PRAVIDELBĚŽECKÁ ABECEDA
EBOOK ZDRAVÝ BĚH NEBĚHEJ SÁM
Známe to všichni. Celý život máme běhání spojené se zážitky Na střední běžíme jako o život při 12-ti minutovém běhu, který nesnášíme, protože už od druhého kolečka nás píchá v boku. Pár let po střední sledujeme v televizi právě probíhající pražský půlmaraton. Ti lidé se usmívají, běží takovou ladností. Napumpováni endorfíny vytahujeme kecky a hrdě vybíháme. O 5 infarktů a 2 kolapy později to prostě vzdáváme a vracíme se domů. Lehneme si na gauč a po zbytek dne nadáváme, jak nás bolí klouby, záda, kyčle a že vlastně to běhání není nic pro nás.
Poznáváš se v tom? Pojďme se podívat, jak se tomu vyhnout a běhání si třeba i oblíbit!
To nejhorší, co může člověk udělat, je vyběhnout a běžet dokud to jde. Takto člověk pouze závodí a pokud to dělá pravidelně, tak ho to snad nemůže ani těšit. Jednoho dne se dostane do bodu, kdy už se nezlepší a začne si říkat, čím to asi je?Rozhýbej se s A3 Sport a Rozběháme Česko

Tréninky jsou ZDARMA a pro kohokoliv. Je úplně jedno, jestli máš nějaké kilo navíc, nemáš žádnou fyzičku nebo jsi běhal naposledy na střední. To nejdůležitější je chuť se ZVEDNOUT a nakopat zadek těm, kteří sedí doma na gauči!
Běhání není jen o běhání, ale hlavně o přípravě!



Neběhej v tom sám. Nech se motivovat
