Kurz zdravého běhu - Uherské Hradiště 2024

Chceš konečně začít běhat? Tak právě pro tebe tu máme výzvu v podobě kurzu zdravého běhu, který tě zaručeně rozběhá, ale zároveň nasměruje správným směrem i tvé smýšlení o běhu, správnou techniku, naučí tě přemýšlet o tréninkovém plánu a doslova tě nakopně do zdravého běhání.CO V KURZU DOSTANEŠ?

Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením zkušeného trenéra v malé skupině běžců. K tomu příjemné zázemí se šatnou a přátelským prostředím.
  • 5 tréninků během 5 týdnů.
  • Pečlivě připravený program
  • Malé skupinky běžců (5 - 16)
  • Informace o došlapu, správném dýchání, systému správného tréninku
  • Důraz na správnou techniku běhu
  • Natočíme a zanalyzujeme tvůj běžecký styl
  • Informace jak běhat dokopce/skopce
  • Krásný pocit, co jsi pro sebe udělal
  • Součástí kurzu e-kniha Běhej zdravě v hodnotě 299 Kč
JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?

Kurz je vhodný pro každého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maximálně 3-4 km se pauzami.

TERMÍN KURZU: pondělky od 16:30 do 17:45 9.9. - 7.10.

ZÁZEMÍ:   Cafe Colejni; Masarykovo náměstí 21; Uherské Hradiště  .

V kavárně se můžeš převléknout, uschovat si zde věci, využít toalety a případně po kurzu zobnout něco dobrého z místní nabídky.

CENA: 1390 ,- Kč za účastníka

PŘÍSPEVĚK OD POJIŠŤOVNY: Na uhrazení kurzu je možné uplatnit příspěvek od zdravotní pojišťovny. Příklad využití od VZP . S dotazy se na nás neváhejte obrátit na .zc.oksecemahebzor@ydnev  

CHCEŠ KURZ VĚNOVAT JAKO DÁREK? Napiš nám na zc.oksecemahebzor@ofni a my ti rádi vystavíme dárkový voucher.

TRENÉR:

Na první trénink se na tebe těší Míra Burian
Kontakt: tel./whatsapp  721 170 628  / email moc.liamg@ivonairubarimaanel