KURZ ZDRAVÉHO BĚHU V PRAZE
Chceš konečně začít běhat? Stále se odhodláváš a nemůžeš se rozhoupat? Nebo už nějakou dobu běháš, ale pořád se neposouváš a bolí tě z běhu kolena, holeně a už nevíš co s tím? Tak právě pro tebe máme zcela ojedinělé kurzy zdravého běhu v Praze ! :-)
CO TĚ ČEKÁ?
Během 5 týdnů se uskuteční 5 x trénink zaměřený na všechny otázky zdravého běhání. Natočíme, rozebereme si náš běžecký styl, ukážeme si jak nepřetáhnout začátek, jak správně běhat do kopce / z kopce. Podrobíme si naší techniku, aby nás běhání bavilo a nebolely klouby, holeně. Zkrátka tě nakopneme ke zdravému běhu :-)
PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
- Pro začínající, ale i ostřílené běžce, kteří se chtějí posunout v běhu a začít zdravě běhat
- Běžecký kurz je omezen počtem max. 8 běžci
- Kurz může být přesunut na jiný termín/lokalitu z důvodu malého počtu účastníků (minimum 3 účastníci - týden před začátkem kurzu bude rozhodnuto, zda-li se kurz uskuteční - v případě zrušení, bude možné se přidat k jakýmkoliv ostatním vypsaným termínům kurzů, případně si na nich nahradit zmeškané hodiny)
PŘIHLÁŠENÍ Přihlášení je platné po vyplnění přihlášky viz. níže (email s platebními údaji přijde po odeslání přihlášky)
Na kurzy je možné využít příspěvek od zdravotní pojišťovny. Příklad využití od VZP . Pro uplatnění nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@ynhoj
KURZY
• úterky 6:30-7:15 a17:00-18:15 před vstupem do obory Hvězda viz. mapy : https://mapy.cz/s/gohehusedo
• středy 6:30-7:15 a 17:00-18:15 na parkoviště u Kempinku v Braníku viz. mapy : https://mapy.cz/s/ravucubupu
Na první trénink se na tebe těší Miloš Madron