Už nechceš pobíhat sám? Chceš rozběhat své okolí?
Máš zájem vést běžeckou skupinku ve svém městě/ vesnici/
okolí a svolávat společné výběhy? Nebuď na to sám! Pojď do toho
s Rozběháme Česko!
- Pomůžeme ti v začátku a budeme tě v tvém rozvoji a v rozvoji tvé skupiny podporovat
- Získáš praktické rady k organizaci výběhů a budování komunity
- Unikátní celodenní workshop, kde se dozvíš i důležité informace k zdravému běhu a myšlence Rozběháme Česko
- Workshop je zakončen testíkem a certifikátem ambasadora
- Ambasadorem se můžeš stát pouze ve městě, kde ještě Rozběháme Česko ambasadora nemá.
TERMÍN A
MÍSTO KONÁTNÍ
Sobota 22.2.2025 od 9:30
Chata Pod Věží – Na pevnůstce 184/ 32, Olomouc 9 –
Radíkov 779 00
HARMONOGRAM
A NÁPLŇ WORKSHOPU
- 9:30
- 11:00 – představení Rozběháme Česko – vize, cíle, hodnoty. Seznámení se s účastníky.
Co znamená být ambasadorem?
- 11:00
- 12:30 - běháme společně a zdravě, jak může vypadat společný běh – reálný
společný výběh
- 12:30
- 13:00 - pauza na oběd (zajištěno)
- 13:00
- 14:30 – základy zdravého běhu
- 14:30
- 15:30 - testík a zhodnocení
Program může být třeba mírně upraven podle zájmu účastníků.
KDO JE AMBASADOR BĚHU A CO SE OD NĚJ OČEKÁVÁ?
Ambasador motivuje k pohybu a organizuje společné
výběhy pro své okolí. Ambasador není trenér, nemusí být rychlým ani
vytrvalým běžcem. Běh má rád, baví ho a chce ukázat lásku k pohybu i
ostatním. Chceš mít ještě lepší představu o tom, kdo je to ambasador? Mrkni na
článek https://www.rozbehamecesko.cz/kdo-je-to-ambasador-rozbehame-cesko/.
Ambasadora
běhání baví, vzdělává se,
rozvíjí se, pracuje na sobě a je inspirací pro svoji skupinu. Dokáže upozornit
na běžecké chyby, případně nasměrovat správným směrem. Vše je v souladu
s myšlenkou zdravého pohybu a zdravého životního stylu.
Naši ambasadoři jsou skutečný srdcaři, kteří motivují své okolí. Nech se inspirovat Marcelkou, která rozběhává Soběslav skoro 9let nebo Petrem za Rozběháme Kladno, který organizuje závody, akce a ve skupince našel skutečné přátele.
JE PRO MĚ WORKSHOP VHODNÝ?
Workshop je vhodný pro všechny, kteří by rádi vstoupili do
týmu ambasadorů a začali organizovat běžecké výběhy ve svém okolí pod hlavičkou
Rozběháme Česko.
Není se čeho bát! Workshop zvládne každý, kdo chce běhat a rád běhá!
MOHU SE ROZHODNOUT, ZDA CHCI BÝT AMBASADOREM AŽ PO WORKSHOPU?
Stát se ambasadorem po workshopu není povinné. Je možné se rozhodnout v průběhu workshopu nebo v klidu doma po skončení, zda do toho půjdeš s námi. Pokud budeš mít otázky, rádi je zodpovíme.
CO MĚ TEDY NA WORKSHOPU ČEKÁ?
Během workshopu tě čeká jeden trénink zaměřený a techniku
zdravého běhu a 2 besedy v teple. Každá lekce bude trvat 90–120 minut. Postupně
si během celého workshopu projdeme a vyzkoušíme vše, co potřebuješ vědět a
nacvičit, abys s námi mohl šířit myšlenku zdravého běhu.
CO VZÍT S SEBOU?
Sportovní
teplé oblečení, běžecké boty. Oblečení na převlečení.
KDO SE O MĚ BUDE STARAT?
Vendy
Vlasová - koordinátor ambasadorů. Zodpoví
pro vás veškeré otázky ohledně organizace Rozběháme Česko a ambasadorství.
CENA WORKSHOPU
790 Kč
V ceně je
náplň workshopu, v případě že se rozhodneš na základě workshopu vstoupit do
týmu ambasadorů, získáš i certifikát ambasadora a ambasadorské tričko v hodnotě
550 Kč. V ceně workshopu je oběd.
KAPACITA
15 účastníků.
Při zaplnění kapacity bude brán v potaz termín zaplacení, ne termín podání
přihlášky.
KONTAKT
zc.oksecemahebzor@ydnev
Vendy Vlasová,
725 505 968