Intervaly

Přijď si s námi potrénovat rychlost a trochu vystoupit z komfortní zóny. Čeká nás společný rozklus, několik intervalů v tempu (každý podle svých možností) a meziklusem se vždy znovu potkáme.

Intervaly nejsou o tom být nejrychlejší, ale o tom posunout se zase o kousek dál.

Tempo si každý hlídá svoje, nikdo nezůstane sám a společně si mákneme i se zasmějeme.

Těším se na všechny, kdo mají chuť si dát pořádný běžecký trénink. 💪

‼️Sejdeme se na ovále pod svatou horou‼️