10 km s lehkostí. Běžecký kurz pro pokročilé. 10 km je krásná běžecká meta, kterou můžeš s naším kurzem zdolat i ty!
Naučíme tě, jak se připravit na tuto výzvu, a to postupně a bezpečně. Začneme s tréninky zaměřenými na zvládnutí 10 km a postupně budeme vzdálenost prodlužovat. Každý trénink je pečlivě sestaven tak, aby ti pomohl zlepšit kondici, techniku běhu a vytrvalost.
TERMÍN KURZU: každé pondělí 15. 9 .2025 - 24. 11. 2025
MÍSTO SRAZU: Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49, Praha Modřany. Zde si můžeš odložit osobní věci a převléct se. V zázemí je i wc a sprcha.
Kurzem tě provede zkušená trenérka Katka Martínková
Svoji účast potvrdíš registrací. Pár dní před startem kurzu tě zapojíme do whatsapp skupiny, která bude podporovat organizaci kurzu a sdílení informací přímo s trenérem.
Projekty Rozběháme Česko:
