Projekt pro děti od předškolního věku, provázející je až do teenagerských let v konceptu zdravého pohybu. Nabízíme dětem běh a další aktivity, které budou nejen zábavné a hravé, ale budou respektovat možnosti a vývoj dítěte v daném věku. Bez tlaku na výkon, jak je tomu u většiny sportovních oddílů. Máme připravený koncept, kdy se s dětmi zapojí do sportování i rodiče.

Oddíl je součástí Atletického klubu Rozběháme Česko, zapojeného v České akademii sportu. Jsme zapojeni v projektu Pohybová gramotnost ČAS. Při vstupu do Akademie konzultujeme zájmy dítěte a přání rodičů. Vstupní údaje pak evidujeme po celou dobu jeho působení vč. videodokumentace pohybových vzorců, výkonů na závodech, preferencí ke sportovní disciplíně.

Propojujeme rodiče a děti, kteří chtějí sportovat společně, ale nemají dostatek edukace. Skupiny sportují společně, ale každá pod vedením svého trenéra, který volí náročnost aktivit podle aktuálního stavu skupiny.

Z praxe se shledáváme s tím, že děti nemají správné pohybové vzorce a už od útlého věku začínají s nezdravým držením těla z něhož vznikají později i zdravotní problémy. Zapojit je aktivně do pohybu, kterého ne všechny děti mají dostatek a v kombinaci s nevhodným jídelníčkem tu máme obézní dítko které musí čelit mnohdy i psychickému tlaku okolí. Všemu se lze vyhnout díky včasné prevenci a edukaci.

- zdravý pohyb a radost z něho,

- správné dýchání,

- vhodné držení těla,

- zdravé chůzi s přechodem do běhu,

- pitný režimu a výběr vhodné svačiny během a po sportování

- fair play

- díky rozložení na několik věkových skupin bude svěřenec postupovat v rámci jedné organizaci dál

- vedení údajů o dětech již od nástupu do Akademie

- dohled a konzultace fyzioterapeuta se zkušenostmi s dětmi

Atleťáček 5-7 let Zdenka : Pondělí 15-16

zaměření na rozvoj koordinace, uvědomování si možností vlastního těla, zdravá chůze

1x týdně 60-90 min pod vedením 2 trenérů

Kidi 8-11 let Zdenka: Pondělí 16-17

budování správných návyků postavení chodidla při chůzi, běhu, nácvik základních prvků pro atletické disciplíny

1x týdně 60-90 min pod vedením 2 trenérů

Family 5-11 let Zdenka, Středa 17-18

cvičení skupina děti a vedle cvičí skupina rodiče - skupiny se vidí, cvičení se prolínají, ale každá skupina má svého trenéra

1x týdně 60-90 min pod vedením 2 trenérů

• velikost skupiny - max 20 dětí při zapojení 2 trenérů

• první lekce zdarma

• kurzovné na pololetí

• doprovodné aktivity (přednášky, výlety, příměstské tábory se budou hradit zvlášť)

• po uhrazení členství se svěřenec stává členem atletického oddílu RČ

• cena za účast 1x týdně 1490,- při účasti 2x týdně je cena 2800,- (sleva 200 Kč)
• místo setkání: Plzeň, Krašovská Aktivity

REGISTRACE DO JUNIOR AKADEMIE

závody s rodiči

závody v seriálu Leskros

účast na seriálu závodů Krajských oddílů Plzeňského kraje

přednášky o zdravé výživě, psychologii sportu,

setkání s úspěšnými sportovci - motivace

Jsme součástí:

trenérka JUNIOR AKADEMIE Rozběháme Česko
certifikáty: TAP, TŽ, Kondiční trenér běhu 3. a 2. třída

Běhala, ale tak nějak bez závodních ambicí. Bavil mě sprint (asi proto, že to bylo rychle za mnou). výrazný moment si pamatuji, kdy jsem si rozstříhala tepláky, abych nemusela na páteční výběh. Od té doby se ale mnohé změnilo. K běhání jsem si našla lásku tak velkou, že se této aktivity prostě nevzdám.

Odpověď vyplývá z výše uvedeného sloupce. Sport ke mě patří a věřím, že mi ovlivnil přístup k životu. Fair play, radost, týmovost. Tohle všechno bych ráda dětem předala. Nechci a nebudu trenér, kterého uslyšíte na hony daleko, jak křičí na své svěřence. Chci (a věřím, že se mi to doteď dařilo) s dětmi společně objevovat možnosti jejich těla, ale také psychiky.