Ve spolupráci se značkou Genesis proběhlo několikaměsíční testování doplňků stravy mezi ambasadory Rozběháme Česko. Cílem bylo zjistit, jaký vliv může mít pravidelné užívání hořčíku a vitaminu D3 + K2 na energii, regeneraci, spánek i celkovou vitalitu během běžného života a sportovní zátěže.
Ambasadoři během tří měsíců testovali kombinaci Magnesium Bisglycinate + Malát a vitamin D3 + K2 v kapkách. Testeři zároveň průběžně sledovali změny v regeneraci, energii nebo kvalitě spánku a následně vše zhodnotili v závěrečném dotazníku.Důvody testování byly rozdílné. Jedna ambasadorka se zaměřovala především na podporu psychické kondice a celkové vitality. Druhá ambasadorka produkty užívala během klidnějšího tréninkového období, kdy trénovala přibližně čtyřikrát týdně a občas závodila na běžkách. Zároveň se dlouhodobě léčí s chronickou boreliózou, takže regenerace a dostatek energie pro ni hrají důležitou roli.
Přestože jeden z testerů běžně žádné podobné doplňky neužívá a druhý je zvyklý například na magnézium, elektrolyty nebo vitaminy, oba se shodli na pozitivních účincích už po několika dnech užívání. Nejčastěji zmiňovali lepší spánek, zvýšení energie během dne a celkově lepší fungování organismu. Jeden z ambasadorů popsal také větší motivaci k pohybu a lepší psychickou pohodu.
Velmi pozitivně byla hodnocena také regenerace. U ambasadorky, která pravidelně sportuje, došlo ke snížení únavy po tréninku, lepší regeneraci svalů a omezení svalových křečí. Oba testeři zároveň uvedli, že účinek produktů byl stabilní po celou dobu užívání.
Produkty byly užívány podle doporučení výrobce. Součástí testování byl také vitamin D3 + K2 v kapkách, jehož doporučené dávkování se liší podle životního stylu a míry fyzické zátěže. Pro sportovce a aktivní jedince doporučuje výrobce zejména v podzimních a zimních měsících vyšší příjem vitaminu D, ideálně ráno nebo dopoledne spolu s jídlem obsahujícím tuky pro lepší vstřebávání.
Ambasadoři ocenili také praktické balení produktů. Chválu získalo především rozdělení denního a večerního magnézia, díky kterému je užívání přehlednější. Za výhodu označili i velké balení kapslí. Mezi drobné nevýhody patřila větší velikost kapslí a méně praktické kapátko u vitaminových kapek, které by podle jedné z ambasadorek mohlo být nahrazeno pumpičkou pro pohodlnější dávkování.
Celkové hodnocení testování bylo velmi pozitivní. Ambasadoři by produkty Genesis doporučili nejen aktivním sportovcům a běžcům, ale i lidem s náročnou prací, vyšší fyzickou nebo psychickou zátěží či těm, kteří se dlouhodobě cítí unavení. Největší přínos viděli především v kvalitnějším spánku, lepší regeneraci a větší energii během dne.
Naši členové Klubu mají navíc 10% slevu do eshopu https://genesis-shop.cz/
