Chceš zažít víkend plný běhání v nádherném prostředí jizerských hor?

Chalupa na kopci s výhledem na Bedřichov, kousek od Černé Nisy, Nové Louky, Královky

Běžecké tréninky a běhovýlety

Canicross pro začátečníky i pokročilé

Prodloužený víkend, na který může vyrazit dokonce celá rodina.

---

PODMÍNKY ÚČASTI - DOSPĚLÍ, CANICROSS

---

DATUM KONÁNÍ: 27.7. - 31.7.2022

PŘÍJEZD středa nejpozději do 19:00, nebo poté nejdříve po 22:00
ODJEZD neděle do 12:00
KAPACITA - 20 dospělých ( z toho maximálně 12 canicrossařů) 

---

JE PRO MĚ SOUSTŘEDĚNÍ VHODNÉ?

Sousko je pro všechny sportáky, kteří chtějí vylepšit svoji fyzičku a do toho strávit víkend v nádherné přírodě jizerskohorských bučin. Pro běžce, kteří se chtějí vyhnout zraněním a nasát něco z učebnice zdravéh běhu, užít si skvělý víkend plný zábavy a sportu s partou dalších nadšenců. Soustředění je pro běžce bez psa i se psem, s kapacitou pro 10 pejsků, chceš-li začít běhat se svým psem, je to pro tebe to pravé ořechové. Pokud ale jsi ostřílený canicrossař, určitě se nudit nebudeš! Budeme se dělit do menších skupinek dle výkonnosti. Zvládne to každý!

MOHU JET JAKO DOPROVOD BEZ ÚČASTI V PROGRAMU SOUSTŘEDĚNÍ?

Je to možné, ale kapacita pro doprovod je velmi malá. Pokud chcete jet jako doprovod, neváhejte s přihláškou.  

CO ZABALIT S SEBOU?

Sportovní oblečení (alespoň 4 sady), běžecké boty - nejlépe trailovky i silničky, něco k sváče, čelovku, karimatku, nějaké teplé i výletící oblečení, pejskaři kenelku nebo klec - povinné, dobrou náladu

JAK O MĚ BUDE POSTARÁNO?

Bereme s sebou tejpy i masérské lehátko, když bude potřeba něco uvolnit, jsme na to připravení

KDO SE O MĚ BUDE STARAT?

Johny Alaskan (Jan Bielik) - běžecký trenér, běžec, canicrossař, který si dal za cíl Rozběhat Česko a přivedl tak k běhu tak již stovky běžců. Bývalý atlet na republikové úrovni, několikanásobný mistr republiky v canicrossu na Midové vzdálenosti, několikanásobný účastník i juniorský vítěz Trophe des Montagnes. K tomu se vám bude věnovat i po regenerační stránce.

Markéta Myslivcová -  běhu a sportům všeho druhu se věnuje již od dětství, canicross aktivně běhá již 6 let. Vede veřejné výběhy, tréninky i kurzy canicrossu v Plzni. Účastnice Trophe des Montagnes 2019. Mimo jiné zajišťuje veškerý chod soustředění a ubytování, poradí s výběrem vybavení. Zodpoví pro vás veškeré otázky ohledně organizace soustředění. K tomu se vám bude věnovat i po regenerační stránce. 

NÁPLŇ SOUSTŘEDĚNÍ BĚŽCI: 

Běhovýlety jizerskami, běžecké tréninky, posilování, protahování, ranní freshe (aneb běhání hrou), technika zdravého běhu, a mnoho dalšího. Chybět nebudou večerní posezení a diskuze o běhání

NÁPLŇ SOUSTŘEDĚNÍ CANICROSS:

Canicrossové tréninky pro začátečníky i pokročilé se zaměřením na chování psa ve skupině, motivaci psa, nácvik situací, se kterými se setkáte jak ná závodech , tak na společných výbězích. Se psi proběhne denně 1 trénink canicrossu + doplňující program (přednáška či socializační svičení)  Zbytek dne se budete vzdělávat s běžci.

---

CENA:

středa - neděle program + ubytování DOSPĚLÝ

člen Rozběháme Česko - 4300 Kč

nečlen - 4500 Kč

středa - neděle pouze program bez ubytování

2000 kč

doprovod bez účasti v programu (pouze ubytování)

2600 Kč

ubytování pro psa

100 Kč/noc

Jak se stát členem a co vše Vám členství přinese? www.rozbehamecesko.cz/clenstvi

V ceně:

• Uvítací sousko balíček - včetně čelenky Sousko
• Ubytování
• Náplň soustředění
• Zapůjčení některého vybavení
• Masáže a tejpování včetně materiálu
• !!!V CENĚ NENÍ JÍDLO

MÍSTO KONÁNÍ A UBYTOVÁNÍ: 

Jizerské hory – Bedřichov

Chata Balada - budova B + apartmán v budově A

Hraničná 1335, Janov nad Nisou

PARKOVÁNÍ: přímo u ubytování

ZÁZEMÍ: 2-5 lůžkové pokoje v nově zrekonstruované chatě, sociální zařízení vždy na chodbě hned před pokojem společné vždy pro 2 pokoje. Čisté příjemné pokoje. Velká společenská místnost s plně vybavenou kuchyní.

Objekty jsou obklopeny velkou zahradou a lesem. K dispozici je terasa s posezením, altánem, grilem, ohništěm a dětským hřištěm - houpačky a pískoviště. 

10 min od centra Bedřichov. V dosahu 15 min pěšky se nachází 5 restaurací, 2 obchody s potravinami

Běžci a Canicrossaři budou ubytováni zvlášť, pejsci mohou na pokoje. Důrazně doporučujeme klec/ kenelku, pro odpočinek psa mezi tréninky a když bude pes zůstávat na pokoji sám s ostatními psi. Nedoporučujeme nechávat psi, jteří se neznají, na pokoji samotné na volno. majitel zodpovídá za chování svého psa a škody jím způsobené a v případě vyžádání ubytovacím zařízením musí uhradit škody.   

KONTAKT

zc.oksecemahebzor@ofni

Markéta Myslivcová: 608583445, Jan Bielik: 607643187

SOUSTŘEDĚNÍ POŘÁDÁ