Nejdůležitější informace před startem Běžeckého festivalu a Plzeňské 5 a 10 km

ZÁKLADNÍ INFO

Akce se koná na nádvoří Plzeňského pivovaru 1.5.2023 od 9 do 19 hodin.

Parkování doporučujeme využít parkovací dům Rychtářka viz https://mapy.cz/s/dabepuharo

  • OBČERTSVENÍ - platba pouze v hotovosti u stánků, v restauraci Spilka zaplatíte kartou.
  • KAVÁRNA, ZMRZLINA - i zde zaplatíte pouze v hotovosti
  • MASÁŽE A TEJPOVÁNÍ - Tejpování během celého dnu ve stanu partnera QMI fyzio bude zdarma, pořadník na tejpování si zamluvíte na místě.
  • V BĚŽECKÉM CENTRU najdete merch Rozběháme Česko, jehož koupí podpoříte naší činnost, ale také výprodej bot On Running se slevami až 40%
  • O partnera SALMING vyzkoušíte běhačky na různé terény, vodiči SALMING provedou běžce na trase 5 i 10 km
  • Běžecké čelenky, co nekloužou z hlavy si vyzkoušíš u BJEŽ (pro účastníky mají 10% slevu v e-shopu do konce dubna - zadej heslo BJEZ10. (není možné kombinovat s jinou slevou). Omrkni čelenky i další oblečení, třeba prima legíny u Best time. Stánek PT servis s výživovými doplňky poskytne slevu v e-shopu 10% pro účastníky v e-shopu pod heslem RBRC.
  • V zázemí bude infostánek VZP pojišťovny, holky z Plzeňské krajské rady dětí a mládeže mají pro děti nachystané aktivity. Dále po celý den budou probíhat prezentace sportovních klubů: Taneční klub Dominique, Pilsner Wolves (střelba na branku), Triatlon akademie Plzeň, Aerobic klub, Narama, testování jízdy na koloběžkách Kostka. Sportovní Plzeň nachystala prima aktivity jako je lukostřelba a bouldrová stěna.
  • OBČESTVENÍ pro závodníky bude v prostoru cíle zdarma.
  • ÚSCHOVNU, PROSTOR PRO PŘEVLEČENÍ najdeš ve spodní části areálu (v zázemí budou ukazatele, které tě navedou). Tvé věci budou v suchu a dohlédneme na ně. Na základě startovního čísla ti je zase vydáme zpět, za případné ztráty cenností ale ručit nemůžeme.
  • BEDNY NA BUNDY V PROSTORU STARTU POD STANEM - budou sloužit pro odložení bundy těsně před startem. Nebudou hlídané pořadatelem. Bundu si z bedny zase vyzvedneš po doběhu.
  • Během dne na pódiu oslavíme 10 let Rozběháme Česko (možná bude i dort). Přidej se i ty a oslav to s námi. K dobré náladě zahraje trumpeťácká kapela Zatrub band. Budeš překvapený, co se dá vykouzlit s trumpetou. A tvoje boky se rozvlní, to se vsaď!

TOMBOLA

Na místě můžeš přispět libovolným darem a podpořit tak na naši činnost u hostesek, které se budou pohybovat v zázemí, či nakoupit v Běžeckém expu (1 nákup = 1 líteček). Za každých 50 korun daru dostaneš lístek do slosování tomboly a na vyžádání i potvrzení o daru (ti co darovali online, budou mít ve startovním balíčku lístek).

Hlavní cenou v tombole je koloběžka Kostka v hodnotě 12 000 Kč. Dalšímu cenami v tombole je například: Vouchery na Sportovní výživu a výživové doplňky,  AUTOCONT elektronika, NIGHT RUN a RunTour startovné na závody, BJEŽ čelenky, BEST:TIME čelenky Běžecký festival a voucher na legíny,  QMI Centrum prevence voucher na vstupní vyšetření, CBDPharma.cz voucher na kvalitní CBD produkty, Informační centrum Bavorsko - Čechy voucher na vstupy zábavní park.

Losování tomboly proběhne v 15:20.


VÝDEJ STARTOVNÍCH ČÍSEL A REGISTRACE NA MÍSTĚ

Výdej startovních balíčků i registrace na místě bude probíhat v zázemí závodu ve stanu označeném REGISTRACE od 9:00 a startovní číslo bude možné si vyzvednout vždy nejpozději 60 minut před startem.

Co s sebou na výdej startovních čísel

Účastník nahlásí své jméno a příjmení
Děti a junioři předloží navíc souhlas zákonního zástupce (VZOR ZDE), nebo může zákonný zástupce souhlas na místě podepsat.

Změny v přihlášce a přeregistrace
Jakékoli změny v přihlášce či přeregistrace jsou zdarma do čtvrtka 27.4. na e-mail .zc.oksecemahebzor@ofni Při přejímce startovních čísel bude možné dělat změny v registraci na místě s poplatkem 100 Kč.
Nemůžeš na přejímku osobně?
Pokud nemáš možnost si startovní balíček převzít, může jiný závodník tvůj startovní balíček vyzvednout za tebe.

Kontakt na přejímku a registrace na místě pro případ nutnosti - Kateřina Kunštová: 725 871 100

HARMONOGRAM

> 9:00 - Zahájení akce, zahájení výdeje startovních čísel
> 9:00 - První přednáška (harmonogram přednášek viz výše)
> 11:00 - Start zážitkový běh 3km
> 14:00 - Dětské závody 500m
> 14:20 - Dětské závody 1000m
> 14:50 - Vyhlášení dětských závodů
> 15:20 - Tombola
> 15:45 - Rozcvička s Johny Alaskan
> 16:00 - Start závodu na 10km
> 16:15 - Start závodu na 5km
> 18:00 - Vyhlášení výsledků
> 18:00 - Poslední přednáška (harmonogram přednášek viz výše)
> 19:00 - Ukončení akce

PŘEDNÁŠKY A WORKSHOPY 

> 9:00 až 10:00 - Běhej technicky, běhej zdravě aneb zdravé běhání nejsou žádné čáry - Michal Vítů ze salming.cz
> 10:30 až 12:00 - Workshop pro běžce s fyzioterapeutem - problematika dolních končetin a jak využít tejpování - Šimon Faistaver z Gem medical
> 12:30 až 13:30 - Sportování dětí a pohybová gramotnost - Dita Franklová z českého atletického svazu
> 14:00 až 15:00 - Sportovní výživa v praxi - Jana Žídeková z training-food.cz
> 15:30 až 16:30 - Životospráva aktivního sportovce - Přemysl Švarc, účastník olympiády Londýn 2012

Přednášky a workshopy proběhnou ve Formance v areálu Plzeňského pivovaru. Příchod k Formance bude navigován ze zázemí závodu.

Na místě bude možné zakoupit si nápoje i kávu. Kapacita každé přednášky i workshopu je 40 míst. Vstup na přednášku či workshop bude umožněn nejdříve 30 minut před začátekem, dbejte pokynů pořadatele,

Registrace předem je zdarma (do 28.4. 23:59). Registrovaný předem je povinen dostavit se na místo nejpozději 15 minut před začátkem přednášky, poté může být jeho místo nabídnuto zájemcům o registraci na místě. Registrace na přednášku na místě je zpoplatněna 150 Kč. Na místě je možné se registrovat 30 minut před přednáškou až do začátku přednášku u vstupu do Formanky

ZÁŽITKOVÝ BĚH

Trasa zážitkového běhu měří 3 kilometry, jsou na ní 3 barvičkové zóny a běží se 2 kola. Barvičky jsou z kukuřičného škobu a potravonářského barviva, jsou tedy zcela nezávadné a jdou vyprat z oblečení. Přesto ale doporučujeme starší oblečení a boty. Barvičky tvoří nejhezčí efekt na bílém bavlněném tričku. Doporučujeme sluneční nebo ochranné brýle a případně i nějakou pokrývku úst. 

Limit pro dokončení zážitkového běhu je 60 MINUT OD STARTU
Vyzvednutí startovních čísel 9:00 - 10:00

PLZEŇSKÁ 5KM A 10KM

100% silniční trasa akreditovaná na přesných 5000m s pouhými 16 metry převýšení. 10km trasa běží dva okruhy. 

Plzeňská 5km:
  • Vyzvednutí startovních čísel a registrace na místě 9:00 do 15:00
  • Limit pro doběhnutí závodu je 45 minut
Plzeňská 10 km:
  • Vyzvednutí startovních čísel a registrace na místě 9:00 do 15:15
  • Limit pro doběhnutí závodu je 90 minut

DĚTSKÉ ZÁVODY

Dětské závody probíhají ve třech věkových kategoriích (0 - 6 let, 7 - 11 let, 12 - 15 let) rozdělených navíc na holky a kluky.
Pro ročníky 2023-2017 bude připravena trasa 500 m pro ročníky ročníky 2016-2008 trasa 1000m. 

Vyzvednutí startovních čísel a registrace na dětské závody jsou od 9:00 do 13:00

TRASA A ZNAČENÍ ZÁVODU

Trasa bude značena vytyčovací páskou a na křižovatkách budou umístěni pořadatelé, kteří budou navigovat a dbát na bezpečnost průběhu akce.

NA CO DALŠÍHO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?

  • Každý účastník zážitkového běh a Plzeňské 5 km a 10 km dostane v cíli originální kovovou medaili k 10. výročí vzniku iniciativy Rozběháme Česko
  • Účastníci dětských závodů dostanou v cíli originální dřevěnou medaili
  • První tři umístění v každé kategorii budou vyhlášeni na stupních vítězů a oceněni věcnými cenami
  • V cíli bude pro každého připraveno občestvení - ovoce, snadké dobroty, voda, iontový nápoj.
  • Běžci na trase 10 km budou mít občerstvovací stanici k dispozici při náběhu do druhého kola závodu (na 5. kilometru).

KONTAKTY

Organizátoři

Jan Bielik
Zdeňka Kamišová: 606 793 346
Záchranná zdravotní služba: 373 703 300, 774 334 155

Přejímka/registrace na místě (volejte jen v případě nutnosti) - Kateřina Kunštová: 725 871 100