PRO PEJSKY PLNO - PŘIHLÁŠENÍ PO ÚČASTNÍKY BEZ PSA STÁLE OTEVŘENO

PROSÍME VÁŽNÉ ZÁJEMCE O SOUSTŘEDĚNÍ, ABY SE PŘIHLÁSILI A ZAREZERVOVALI TAK SVÉ MÍSTO - S PLATBOU VYČKEJTE NA POTVRZENÍ KONÁNÍ SOUSTŘEDĚNÍ  TÝDEN PŘED AKCÍ, JE MOŽNÉ, ŽE SE Z DŮVODU EIDEMIOLOGICKÉ SITUACE SOUSTŘEDĚNÍ POSUNE

Že běžec patří v zimě na běžky? Přesvěč se sám!

Je tu soustředění – Zaostřeno na skatové lyžování!

Chceš se naučit na běžkách nebo jsi ostřílený běžkař a chceš se zlepšovat?

Kulháček “jedna jedna”, Jak správně projet zatáčku a nespadnout? Naučit se přenášet váhu, sjet kopec, odšlápnou a jak při tom všem ušetřit sílu?

Neváhej vzít s sebou psa a do toho všeho ho zapřáhnout na trénincích Skijöringu.

BUDOU SE TI VĚNOVAT 3 TRENÉŘI : Honza, Markét a Naďa

Sousko pro každého, pojeď si užit spoustu zábavy na horách!

A když nebude shníh? Nevadí! zabal běhačky, dobrou náladu a pojeď! Že nejde připravovat se na běžky "na suchu" ?

---

PODMÍNKY ÚČASTI

DATUM KONÁNÍ:

JE PRO MĚ SOUSTŘEDĚNÍ VHODNÉ?

Soustředění je vhodné pro všechny, kteří se chtějí naučit skatovému běžkování, a nebo se v něm zdokonalit. Obrovskou výhodou našich sousek totiž je členění na menší skupinky, ve kterých právě ty najdeš spoluběžce své úrovně a nebudeš "vlát" za borci kteří si chtějí zamakat, ani nebudeš jako borec klepat kosu někde pod smrčkem.

CO ZABALIT S SEBOU?

Sportovní oblečení (a to jako fakt hodně), běžkařské boty, běžky a hůlky - nejlépe skejtovkynebo slespoň kombíky, běžecké boty - nejaké to běhání tě pravděpodobně nemine, jídlo na  celý víkend - je zde vybavená kuchyňka, čelovku, karimatku, nějaké teplé oblečení - kdyby výlet, pejskaři kenelku nebo klec, dobrou náladu!!! Nějakou tu společenskou stolní hru? 

JAK O MĚ BUDE POSTARÁNO KDYŽ NĚCO ZABOLÍ?

Bereme s sebou tejpy i masérské lehátko, když bude potřeba něco uvolnit, jsme na to připravení

KDO SE O MĚ BUDE STARAT?

Johny Alaskan (Jan Bielik) - běžecký trenér, běžec, běžkař, srdcem canicrossař, který si dal za cíl Rozběhat Česko a přivedl tak k běhu tak již stovky běžců. K tomu masér 

Naďa Vališová - Zkušená trenérka běžeckého lyžování povede tréninky běžeckého lyžování

Markéta Myslivcová -  běhu, běžkování a sportům všeho druhu se věnuje již od dětství, povede především tréninky s pejskaři a bude ti vždy pomocnou rukou. Mimo jiné zajišťuje veškerý chod soustředění a ubytování, poradí s výběrem vybavení. zodpoví pro vás veškeré otázky ohledně organizace soustředění. Masérký kurz

CO MĚ ČEKÁ? PROGRAM

NÁPLŇ SOUSTŘEDĚNÍ BĚŽKAŘI: 

Tréninky techniky skatového běžeckého lyžování pro pokročilé i pro absolutní začátečníky, posilování s vlastní vahou, protahování všeho druhu a spousta večerních bebat.

NÁPLŇ SOUSTŘEDĚNÍ PEJSKAŘI:

Program s běžkaři  + dle zkušeností běžkařských i psích trénink skijöringu. INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP dle schopností - pokud si o víkendu poprvé stoupneš na běžky, ale chceš s sebou vzít chlupáče, může se stát, že  si skijöring zatím nestřihneš, ale budeme pilovat nejprve běžkování a pejska zapřáhneme třeba při canicrossu,  pokud jsi zkušenější běžkař, čeká tě pár tréninků na běžkách s tvým psem. S každým ale něco vymyslíme. Se psi bude 1 trénink denně. Odpolední program věnujeme 

CO KDYŽ NEBUDE SNÍH?

I tak si to užijeme! Budeme trénovat běžkařskou přípravu na suchu, zacanicrossíme, zaběháme, už jsme zvládli odtrénovat na běžkách i na zasněžené fleku na louce :-) Každopádně máš - li běžky "kameňačky" (staré běžky), vezmi je s sebou pokud bude směnu po málu.

CENA:

čtvrtek - neděle s ubytováním

člen Rozběháme Česko - 2850 Kč

nečlen - 3100 Kč

čtvrtek - neděle bez ubytování

1600 kč

Jak se stát členem a co vše Vám členství přinese? www.rozbehamecesko.cz/clenstvi

 ceně:

• Uvítací sousko balíček - včetně čelenky Sousko
• Ubytování
• Náplň soustředění
• Testování bot a zapůjčení některého vybavení
• Masáže a tejpování včetně materiálu

MÍSTO KONÁNÍ A UBYTOVÁNÍ: 

Lesná v Krušných horách

Horský hotel Lesná - Budova B
Lesná 22, 431 21, Boleboř okr. Chomutov
GPS: 50°33'52.877"N, 13°25'50.63"E

PARKOVÁNÍ: přímo u ubytování

ZÁZEMÍ: 3-4 lůžkové pokoje v nově zrekonstruovaném hotelu - budova B, čisté pokoje v patře, 2 krásné koupelny na chotbě, Obrovská  společenská místnost uspůsobená pro přednášky, velká kuchyň rovněž s posezením 

KONTAKT

zc.oksecemahebzor@ofni

Markéta Myslivcová: 608583445, Jan Bielik: 607643187

SOUSTŘEDĚNÍ POŘÁDÁ 

HLAVNÍM PARTNEREM SOUSEK JE