Rozběháme Prahu pro dobrou věc! Vyrážíme za vámi a máme přichystaný bohatý odpolední program, který zakončíme společným výběhem na 5 km v 18:00 na podporu organizace Nedoklubko.
TERMÍN: 20.9.2023 od 15:30
MÍSTO: Praha - Divoká Šárka - nedaleko kempu Džbán - https://mapy.cz/s/kugecuvane
PROGRAM AKCE: praktické workshopy běhu a canicrossu, setkání s ambasadory Rozběháme a Canicross Praha, testování bot Salming, výběr padnoucího canicrossového vybavení, zábavný merch Rozběháme Česko i týmové oblečení k vyzkoušení a koupi, charitativní výběh pro Nedoklubko
.png)
.png)
ČASOVÝ HARMONOGRAM
< 15:30 - 20:00 - Zkoušení/vyběr testovacích bot od partnera Salming a canicrossové výbavy s odborným poradenstvím
< 15:30 - 20:00 - Seznámení se skupinou Rozběháme a Canicross Praha< 16:00 - 17:30 - Praktický workshop canicrossu < 16:00 - 17:30 - Praktický běžecký workshop zaměřený na techniku < 18:00 - 19:00 - Charitativní výběh pro Nedoklubko na 5 km
ROZBĚHÁME PRAHU PRO DOBROU VĚC
< 15:30 - 20:00 - Seznámení se skupinou Rozběháme a Canicross Praha
Hlavním cílem organizace Nedoklubko je předávat rodičům relevantní informace o předčasném porodu, jeho příčinách a prevenci, podporovat neonatologická oddělení v ČR, posilovat sounáležitost rodičů, sdílet příběhy a podporovat rodiny i zdravotníky a zvyšovat informovanost veřejnosti o problematice předčasného porodu a české neonatologii.
PRAKTICKÝ WORKSHOP CANICROSSU
Zaměříme se na práci se psem ve skupině - starty, předbíhání, míjení, ovladatelnost psa. Řekneme si základy psychické i fyzické přípravy psa a budeme se věnovat individuálním dotazům. Naběháme celkem 2 - 4 km s pauzami. Workshop přispůsobíme počasí i sestavení skupiny. Workshop povede trenérka Pavla Hrníčková a je vhodný pro začátečníky i pokročilé canicrossaře.
Cena workshopu je 390 Kč
TIP: vytvoř si profil na našem webu a zaplať jen 300 Kč
PRAKTICKÝ BĚŽECKÝ WORKSHOP ZAMĚŘENÝ NA TECHNIKU
Jak běhat lehce, s radostí a hlavě bez bolesti a bez zranění? Získej nový pohled na běh díky workshopu vedeném Honzou Bielikem. Během workshopu naběháme 2 - 3 km, ukážeme si jednoduchá cvičení a získáš okamžitou zpětnou vazbu ke svému běžeckému stylu s užitečnými rady. Budeme se věnovat vašim individuálním dotazům a dotkneme se i témat správného tréninku a regenerace.
Cena workshopu je 290 KčTIP: vytvoř si profil na našem webu a zaplať jen 200 Kč
PORADÍME S VÝBĚREM PADNOUCÍHO VYBAVENÍ NA CANICROSS
Přivezeme s sebou náš plný sortiment canicrossového vybavení a vybereme padnoucí vybavení na míru tvým potřebám. Se psem se můžeš zastavit kdykoli mezi 15:30 a 20. hodinou. Nemusíš se nikde registrovat ani se účastnit dalšího programu, stačí přijít. S sebou budeme mít i testovací vybavení, které bude možné zapůjčit na workshop. Na výběr bude z těchto značek:
A OTESTUJEME BĚŽECKÉ BOTY SALMING
Po celé odpoledne bude možné testovat nezávazně boty značky Salming a zjistit, co vám skutečně sedí! Boty bude možné i zapůjčit na výběh či workshop. Salming je naše oblíbená značka běžecké obuvy. Pohodlné, kvalitní boty repsektující zásady přirozeného běhu.
S KÝM SE NA DNI S ROZBĚHÁME ČESKO SETKÁŠ?
Pavla Hrníčková - S canicrossem začínala před deseti lety s parson teriérem Falcem, projezdila se na kole s belgickými ovčáky a nyní vlastní ESP Macešku, se kterou má několik medailí z mistrovství ČR, Evropy i zlatou medaili z mistrovství světa. Je zkušená trenérka canicrossu a povede canicrossový workshop, ráda si ale v mezičase popovídá o psech, o trénování, o přípravě na závody i o bikejoringu a scooteringu.
Markéta Myslivcová - Vás potěší zábavným merchem Rozběháme Česko, jehož koupí podpoříte naši činnost, případným zájemcům pomůže s výběrem bot na testování nebo canicrossového vybavení. Ráda si popovídá o canicrossu o vašich individuálních dotazech i o Rozběháme česko a jeho projektech. Od samotného počátku svého působení v Rozběháme Česko se venuje výběru canicrossového vybavení a jeho vlivu na pohybový aparát psa.