Tak trochu jiné běhání

Nedělní výběh trochu jinak i se snídaní který jsme už společně absolvovali. Sejdeme se nejpozději v 9 hodin pod hlavní tribunou na Sletišti. Řekneme a ukážeme si například jak se efektivně zahřát před během,abecedu mezi diskama, mašinku, lampy, 30-20-10, odporový padák atd..... Berte to opět jako zpestření které si od září zase občas zařadíme mezi ranní pětky. Připojit se může úplně každý, včetně začátečníků a i neběžců 😄 Budu se těšit