Články

#MYTEPORAZIME

16.3.2020
Jsme tu, abychom ukázali, že se nebojíme, ale máme respekt! Jsme tu, abychom spojili, i byď virtuálně, české běžce a navzájem se motivovali, podrželi se a cítili oporu, že na to nejsme sami! Jsme tu, protože běh je občas to jediné, co dává význam, co nám dobíjí duševní baterky a je součástí našeho života! I proto od nás čekej nepřetržitou nálož motivačních citátů, výzev a online tréninků. Zároveň se k nám přidej a nahraj fotku jak sportuješ, běháš na sociální sítě s hastagem #MYTEPORAZIME ČASOVÁ OSA STARTUJE : 15.3. OKOLO 20. HODIN Ahoj ČESKO, Dnešním dnem pozastavujeme na...

MŮJ 1. VIRTUÁLNÍ ZÁVOD - KRÁTKÝ NÁVOD

16.3.2020
Extrémní doba si žádá průbojné nápady, a tak se nám blíží historicky 1. Rozběháme Česko virtuální závod! Všichni jsme pilně trénovali, těšili se a motivace je najednou ta tam! Nevíme co nás čeká, řítíme se do neznáma, na mnohé z nás padá strach a nejistota. My se ale nedáme! #myteporazime a přijdeme na jiné myšlenky :-) tak krok po kroku - jak na to? Jak bude probíhat virtuální závod? Jak mají vypadat zasílané výsledky? Co přesně v nich budeme hledat/kontrolovat? Co nesmí chybět? Jak správně vybrat trasu a jak/čím změřit výsledek? Krok po krokuu tě nyní provedeme virtuálním závodem o...

CELOREPUBLIKOVÁ VÝZVA 29.2. - 1.3. 🏃‍♂️

28.2.2020
1. Celorepubliková výzva za města Rozběháme! Od 29.2. 00:01 do 1.3. 20:00 jsme běhali po celé republice a nahrávali své výkony do skupin které si připojily o boj o titul BĚHNA ROKU . Jak to dopadlo? MĚSTA, KTERÁ BĚŽELA Rozběháme Plzeň , Klatovy , Tachovsko , Rakovník , Most , Litoměřicko , Karlovy Vary , Kralovice , Strakonice , Teplice , Beroun , Nepomuk , Kamenice , Roudnice , Ústí , Bašť , Náchod , Svratku , Břeclav , Canicross Plzeň , Velvary , Canicross Olomouc , Rokycany , Třeboň , Jihlava , Kralupy , Třebíč , Soběslav , Žďár nad Sázavou , ...

PŘIPRAVME SE NA 1. CANICROSSOVÝ ZÁVOD

17.2.2020
Chystáš se na svůj 1. canicrossový závod a nevíš co tě čeká? Co si vzít s sebou? Co nacvičit? Jak trénovat? Pojď se s námi podívat na pár tipů a už se nemusíš ničeho bát. CO BUDEŠ POTŘEBOVAT ZA VÝBAVU? Společné běhání si užijete naplno teprve tehdy, kdy ani jednoho z vás nebude nic tlačit, škrtit ani dřít. BUDEŠ POTŘEBOVAT: padnoucí postroj, sedák, odpružené vodítko, kvalitní trailovu obuv (bez hřebů) . Správně padnoucí postroj: Pro tah používáme pokud možno dlouhý postroj, který nejlépe rozloží tah. Výběr správného postroje je tak trochu alchymie. Každý pes j...

Winter run České Budějovice 2020 očima Káti

10.2.2020
V sobotu 1. února jsme vyrazili na skoro domácký závod Innogy Winter Run České Budějoivice. Někteří z nás si dali trať 4 km, někteří 8 km a třeba Lenka Preslová a Lenka Kolářová si střihly rovnou obě délky tras. Přijeli jsme chvíli před devátou a přivítalo nás krásné počasí. Začátek dne pro mne byl velice emotivní, dětský závod stál za to. Naše malá Julča si vyběhala bednu. Dle její slov si "vyklusala" třetí místo :) Po dětské euforii si to jdeme odmakat! Jakmile jsme nastoupili do koridoru před startem čtyřkilometrové trasy, zatáhlo se a začal foukat vítr. Po startu jsme vyběhli na...

Běžecká abeceda. Proč a jak jí dělat?

31.1.2020
LIFTING ZAKOPÁVÁNÍ SKIPPING PŘEDKOPÁVÁNÍ NAUČ SE NA KURZECH ZDRAVÉHO BĚHU Slyšeli jste o ní, dělali jí na škole jako malí či jí viděli dělat u jiných běžců. O čem je řeč? O běžecké abecedě. Běžecká abeceda, skládající se z mnoha prvků, slouží hlavně k zahřátí, přípravě na běh a díky dynamickým pohybům je zároveň skvělá k eliminaci zranění. Zároveň též slouží i ke zlepšení běžeckého stylu. Pokud začínám, je pro mě nová běžecká svatyně. To nejdůležitější z běžecké abecedy je uvědomění si, co to vlastně je? Každý JEDEN prvek z celého souboru je vlastně ROZFÁZOVANÁ,...

Motivační citáty. Zvedni se z gauče a běž

31.1.2020
Taky máš někdy den, kdy bys nejraději zůstal doma, protože je venku zima, moc horko, prší a nebo se ti prostě jen nechce? Přečti si pár citátů které tě zvednou z gauče a rozběhnout. Motivuj se každý den! Sleduj nás na facebooku » FB/rozbehamecesko « a o svojí motivaci se bát už nemusíš

Innogy Winter Run Brno 2020

20.1.2020
Winter Run se stává mým oblíbeným závodem. Zažil jsem všechny brněnské ročníky a pokaždé tu padají rychlé časy na ideálně rovinaté trase. Je to ideální závod pro někoho, kdo s během začíná a chce si zkusit zazávodit beze strachu, že by doběhl poslední. Tohle se Vám na Winteru nestane. Zažil jsem první ročník s celkem 200 závodníky, letos startovalo na každou trasu pro dospělé běžce přes 300 lidí. Slušný nárůst i přesto, že počasí zdaleka nepřálo – byl -1°C, cyklostezka místy namrzlá a kdo se na 8 km trati zdržel déle než 35 minut, tomu už začalo i sněžit. Termínově se závod kryl jen s 24h...

Christmas NIGHT RUN Olomouc 2019

12.12.2019
Zažít příjemnou vánoční atmosféru v centru Olomouce a u toho si ještě zaběhnout fajn závod? Tak to se Vám stane asi pouze na Wobenzym Christmas run Olomouc. Wobenzym Christmas run je série zážitkových závodů, kde můžete zažít nejen již zmiňovanou úžasnou vánoční atmosféru, ale i zvládnutá organizace vás nakopne k pořádnému výkonu. Jelikož jsme si dopoledne střihli ještě závod na 5 km v Bělském lese v Ostravě, vyrážíme na cestu do Olomouce odsud. Vyjíždíme kolem jedné hodiny s tím, že po dojezdu pořešíme stravování a zajdeme si na nějaký pořádný oběd. Dle propozic závodu, výdej startovníc...

Christmas NIGHT RUN Znojmo 2019

9.12.2019
Další ze série závodů organizovaných týmem Night run zamířil na jih Moravy. Po brněnském Night a Winter Runu tentokrát umístili první z letošních Christmas Runů poprvé do centra předvánočního Znojma, které máme z Břeclavi nějakých 80 km. Hlavně proto skončil už koncem léta v našem hledáčku. Už jsem běžel v paruce, ale v santovské čepici, to jsem zatím neměl tu čest závodit. A když manželka vyhrála startovné, bylo jasno. Jedeme! Se začínajícím adventem jsme měli trošku obavy, jestli v centru Znojma zaparkujeme, ale naše obavy byly plané. Parkoviště půl kilometru od startu bylo hodinu a pů...

Můj první běh - 29 základních pravidel běhu

5.12.2019
Ráno se vzbudíte, nalijete si pořádný šálek kávy, zakousnete se do XXL koblihy když v tom z rádia uslyšíte "Když nemůžeš, tak přidej víc". V ten moment se vám vybaví obrázek šéfové na FB s popiskem "Moje první medaile, jsem šťastná". Hmm, zapomněla jen dopsat, že asi týden nechodila, musela si vzít v práci dovolenou a na pedikůře o ní holky už nic neslyšely! Po cestě do práce zahlédnete v parku běžet skupinku lidí. Každý krok je bolí. Stříká z nich pot. Mají rozmazané oči. Přes to všechno stále běží, usmívají se a kecají, jako by seděli zrovna na kafíčku V práci si konečně uděláte ...

1.1.2020 DEN, KDY ROZBĚHÁME ČESKO

3.12.2019
Rok 2020 je na spadnutí a plno z nás si vzalo předsevzetí, že v tomto roce začne běhat nebo se zlepší. My ti s tím již po 5. pomůžeme ?‍♂ Startuje největší běžecká výzva roku ❗ Spunktuj babičku, mamku, dědu, taťku, přátele a rozběhej celou vesnici Nebo se přidej k městům, která v tom běží s námi Že neuběhneš ani 1 km ? Nemusíš se bát! Ve spoustě městech se v rámci výběhu uskuteční "zaběhni si svůj 1.km" Jak na nový rok, tak po celý rok! #rozbehamecesko JAK JSME TO LETOS ROZBĚHA...

Halloweenský párty běh vyběhal 18 492 Kč!

4.11.2019
Párty běžci, v sobotu 26. října se Borský park v Plzni zahalil do halloweenského. Na 4 00 strašidel, běžců, dětí si přišlo užít 4. ročník Halloweenského párty běhu. Na, již tradiční délce trasy - 2,5km - se tentokrát zjevilo na 20 strašidel se strašidelnými úkoly. Klaun, bílá paní hrající na flétnu, ježibaba a další, dokreslovali jedinečnou atmosféru. Pro co nejlepší zážitek i pro naše nejmenší, startovala naše párty za šera. Ti, co měli málo a chtěli se bát, si přidali druhé kolečko, které dokreslilo půvab temného borského parku. Před startem běhu nechyběly již tradiční ...

Hájenka run jsme zvládli na první dobrou

21.10.2019
..aneb chceš pořádat závod? Tu máš návod... Po loňském štafetovém maratonu s charitativní sbírkou, kdy jsme do Břeclavi přesunuli oficiální český rekord v této disciplíně, jsme si řekl, že už něco tak velkého nebudu organizovat. Sehnat několik tisíc od sponzorů, dost lidí a nakonec nezklamat. Vyšlo to, ale byla to prostě fuška a trochu nervy. Pár měsíců poté mi ale jaksi otrnulo a opět se mi vkrádala myšlenka nějak naši skupinu Rozběháme Břeclav zviditelnit. Tak jsme se vrátili s kamarády k dřívější myšlence uspořádat běžecký závod přímo v naší režii, ideálně opět s charitou. Ročně jic...

On Cloudventure Peak - Ďábelsky bílé trailovky?

15.10.2019
Napadlo by vás někdy koupit si bílou botu do terénu? Mě určitě ne, a tak když jsem dostala poprvé do ruky nové On Cloud Venture Peak rozhodně mne zaujaly. Měla jsem již v tu dobu zkušenost s jejich předchozím modelem, který mi byl skvělým parťákem na svižné běhy do přírody, a tak jsem byla více než zvědavá co z testování vzejde. Pojďme se tedy blíže podívat na tyhle botky. Technické parametry a popis od výrobce : Běžecké boty On Running CLOUDVENTURE PEAK s proměněným vzhledem. CLOUDVENTURE PEAK patří ke sportovním botám, s nimiž Vás nezaskočí žádné počasí. Nová generace lege...

1. ročník WIKOV charitativního běhu vynesl 52 tisíc Kč pro Nadaci | Výsledky, fotky

9.10.2019
Krásnou, slunečnou sobotou 21. září nám odstartoval 1. ročník WIKOV charitativního běhu. Myšlenka celé této akce se nesla v duchu sportovního dne pro celou rodinu s cílem vybrat co nejvíce peněz pro Nadaci transplantace kostní dřeně. 13tou hodinou se pláž Ostende začala zaplavovat zelenými běžci. Vysmáti a odhodlaní, dnešní den si pořádně užít a vyplavit pořádnou dávku endorfínů. Říkáte si asi, proč zelení? Zelená totiž byla trička, které si mohli běžci zakoupit a podpořit další cestou myšlenku této akce. Čas neúprosně běží a za naprosto ideálního počasí, startuje 5 minut před 14to...

Borské dvojičky 2019 běželo přes 100 týmů | Výsledky, fotky

7.10.2019
Běh jako týmový sport? A ještě k tomu si skvěle zatrénovat? Tak vznikla myšlenka Borských dvojiček. Od nultého závodu jsme přidali dětské dvojičky a v posledních ročnících se zapsali i canicrossaři. Princip nadále zůstal stejný - běžet v týmu s dalším 1 parťákem. 5. ročník nám přinesl asi nejideálnější podmínky, které jsme si mohli přát. Pro dopolední canicrossové dvojičky pod mrakem, okolo 7°C s postupným oteplováním pro děti až vykouknutí sluníčka na královskou disciplínu běh. 10. hodinou odstartovaly běžci se svými psími tahouny. Samotné canicrossové starty po 5 týmech jsou velko...

Z běhu proti demenci – 11/11 Říčany

3.10.2019
Vážení přátelé, ve středu 25. září jsme v Říčanech slavnostně uzavřeli první ročník Běhů proti demenci. V rámci Dne bez paměti se na historickém Masarykově náměstí nejprve konala osvětová a informační akce. Nedaleko mariánského sloupu jsme vztyčili stan Dementie, kde sociální pracovnice poskytovala v průběhu odpoledne poradenství ohledně Alzheimerovy nemoci a každý si mohl promluvit o tom, co jej zajímá či trápí. I přes četné přeháňky a poryvy větru se obyvatelé Říčan nenechali odradit a dorazili v hojném počtu. Co nás potěšilo snad nejvíce, bylo několik dívek a hochů z místní základní...

Předstartovní INFOŠ Borské Dvojičky 5. ročník

1.10.2019
Tak jdeme na to! Pojď se podívat na poslední infoš před Závodem Borské Dvojičky DATUM: Neděle 6.10. MÍSTO KONÁNÍ: Borský Park Plzeň https://mapy.cz/s/pehumezezu GPS START: 49.7245203N, 13.3667392E PARKOVÁNÍ: V okolí Borského Parku TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ → Jedná se o štafetový závod dvojic, kdy se každá dvojice střídá po uběhnutí 1 okruhu. Běh - 5 okruhů pro každého, Canicross 3 okruhy pro každého. → PŘEDÁVKA BĚH - plácnutí ve vytyčeném prostoru, CANICROSS - bez kontaktu - proběhnutí cílem okruhu → V místě předávek pro vás budou při...

Noční Leskros na Krkavec dal zabrat i zkušeným borcům | Výsledky, foto

26.9.2019
Leskrosáci, v pátek 20. září jsme uzavřeli druhým závodem náš mini-seriál noční Leskros. Poprvé jsme také odstartovali kategorii canicross za tmy. Díky 7.5km trase s převýšením 250m+ a pořádné noční trailové části se tento závod zapíše jako jeden z nejnáročnějších LESKROSů. Nejrychlejším leskrosákem se o pouhých 23 vteřin stal v čase 34:19 canicrossař Martin Císař za běžcem Jirkou Ciprem. V ženách dominovala canicrossařka Eva Kubelková s časem 34:08 což byl zároveň nejrychlejší čas ze všech! KOMPLETNÍ VÝSLEDKY - klikni pro zobrazení KOMPLETNÍ FOTOGALERIE - klikni pro...
Stránky:  1 2 3 4 5 6 7 Další Poslední 
Stránka 1 z 7