Články

MEET || Světlo pro Svět

9.8.2016
Znáte organizaci Světlo pro Svět? Že ne ? Tak právě naše blogerka Denča - www.linheart.cz - si vyzkoušela, jaké to je být slepím. A jaké to bylo? Pokud jste někdy běželi nějaký závod série Runczech, pravděpodobně už jste o nich slyšeli. Na těchto (a jiných) závodech si totiž můžete zakoupit startovné prostřednictvím charitativní organizace a svou účastí tak přispět na dobrou věc. A protože jsme s Tomem již takhle párkrát běželi, potěšila nás nabídka setkat se s holkama právě z jedné z těchto organizací a dozvědět se více o tom, co dělají. A aby nezůstalo jen u povídání, rozhodli jsme v...

Svratecký běh k Oslovi

13.6.2016
Díky projektu „Rozběháme Svratku a okolí“ jsme byli schopni pořádně natrénovat a uspořádat běžecké závody – Svratecký běh k Oslovi. Pravidelní účastníci projektu „Rozběháme Svratku“ už mají za sebou okolo 100 tréninků, jelikož tréninky probíhají 2x do týdne. Zdoláváme kilometry na suchu, v dešti a v zimě, dokonce i na sněhu, prostě nejsme z cukru a nic nás neodradí! Závody se uskutečnily v neděli 12. června ve Svratce a vzhledem k našim minimálním zkušenostem s pořádáním závodů takových rozměrů jsme poprosili o pomoc zkušenějšího kolegu – organizátora Petra Bezchlebu, který vede stejnojm...

#6. Charitativní běh noční Plzní

11.5.2016
Rozběháme Česko zve všechny příznivce běhu na 6. netradiční proběhnutí noční Plzní! Účelem akce je charitativní podpora Diakonie Západ Výtěžek poputuje na stále se zhoršující podmínky pro tělesné postižené, autisty, lidičky s postižením, kteří jsou denně odkázání na 1 "svozové" auto, které je vozí z domova do ústavů. Letos shází půl milionu korun na to, aby si tito lidičky neplatili "svozovné", které by pro mnoho z nich znamenalo nepředstavitelnou částku. Každá koruna půjde na každý další den "svozu" pro lidičky. Dokážeme pomoci vybrat na 20 dní? Pokud se chcete zúčastnit běhu, prosím ...

Křížová (reportáž ze závodů)

14.4.2016
Je tady dlouho očekávaná sobota 9.4.2016… Proč dlouho očekávaná? Pro většinu z naší běžecké skupiny to bylo určité „poprvé“. Někteří běželi poprvé v životě závod, jiní zase poprvé na závodě určitou vzdálenost. Při registraci jsem si říkala, že má někdo smysl pro humor, dát akci název Křížová desítka, udělat trasu ve tvaru kříže… Kolem lesních hřbitovů. Příští rok bychom mohli na občerstvení vyžádat třeba rakvičky se šlehačkou  Den předem se domlouvala hromadná přeprava, protože tam jeli opravdu téměř všichni aktivní běžci. Taky to dopadlo tím způsobem, že jsme málem obsadili celý autobu...

Kokosy na sněhu aneb #6. soustředění Rozběháme Česko

18.3.2016
Je tomu už nějaký pátek, co mě napadlo si s partičkou lidiček vyjet na víkend na hory. Poprvé jsme byli před rokem a půl na Perninku, kde jsem si ani nedokázal představit udělat našlapaný víkend plný sportu. Jak soustředění letěly jeden za druhým, tak přišel nápad vyrazit, s námi běžci, na běžky. A že to byl super nápad? O tom žádná! :) Sbalit kufry a hurá za čerstvým vzduchem Týden před soustředkem koukám na kameru na Špičáku a co nevidím? Krásné, zelené pastviny. Připadám si jak ti kokosy na sněhu. O pár dní přijde čerstvá zpráva : "sněžííí" ! Nakonec, jak nám to vyšlo i na naše prvn...

Valentýnský běh v Plzni

23.2.2016
Otevírám kalendář na únor a první, co mi bije do očí je "červený" 14. únor. A sakra, první co mi napadá při tomto datu je, že náš pejsek Lentilka je zas o rok starší. Druhá myšlenka přichází "ach, zase Valentýn, ale vlastně já ho neslavím, tak pohoda" . Vzápětí se rodí další myšlenka : "a co kdybychom to oslavili během?" . Jelikož naše plzeňská komunita je větší a větší a příběhy přibývají, rodí se noví, malí sportovci a vytváří se nové vztahy, tak co kdybychom si udělali také jednou nějakou tu srandu a vyběhli na Valentýna? Další den už dávám dohromady propozice, jak by takovýto běh moh...

Běhání v zimě? Aneb jak jí přežít aby mě běhání bavilo

29.11.2015
Zima se k nám valí v plném proudu a pro běžce přichází "challenge" sezóny - zimní běhání. Pro plno z nás noční můra (brzké stmívání, do práce za tmy a z práce za tmy a pak ještě běhat?, nízké teploty a sem tam ten "lepkavý" bílý prášek) pro někoho zase období, které doslova miluje! Nejen že při pohledu na to, jak za oknem poletující vločky sněhu, musí nazout boty a vyběhnout, ale také může o víkendu hodit vše za hlavu a vyrazit na běžky, které jsou skvělým doplňkem k našemu běhání. Ostatní radši zůstanou doma, zapnou si televizi a své běhačky vytáhnou až s prvním teplým dnem. Jak na to,...

Jak a s čím přežít nemoc jménem canicross?

29.11.2015
„Paráda!“ Už jen stříbro hvězd i jasný měsíc skoro v úplňku dává pocit dobrého běhu. K dokonalosti to dotahuje jinovatka pokrývající vše kolem. Holky už nedočkavě lítají kolem mě, samozřejmě za doprovodu vydatného štěkotu. „Tak co, jdeme na to?“ Místo odpovědi pocítím silný tah v pase… Letíme nocí po stříbrné louce vstříc hlubokým lesům, kde nás obejme tma. Holky to dneska myslí skutečně vážně, snažím se co nejvíc podat jejich tempu, ledový vzduch dýchám z plných plic. Lesní cesta je přívětivá, sem tam nějaká zatáčka, kámen i kopeček, to vše prý, abychom se nenudili. Po kopečku musí ná...

5. Vánoční - Charitativní běh noční Plzní

13.11.2015
Připoj se k akci i na facebooku Registrace "pod událostí" Rozběháme Česko zve všechny příznivce běhu na 5. netradiční proběhnutí noční Plzní! Účelem akce je charitativní podpora Pomocné tlapky o.p.s. Dokážeme vybrat 15.000 Kč na koupi štěňátka, které až "vystuduje" se stane asistenčním pejskem? V rámci vánočního charitativního běhu budou moci běžci a běžkyně hrát o permanentky na běžecké tréninky, speciální ceny (měsíční běžecký plán, jízda Hummer aj.) a zároveň vyhlašujeme soutěž "O nejdobrejší napečené cukroví". Každý, kdo napeče a přinese s sebou na běh vánoční c...

Zdravý Kinder mléčný řez

3.10.2015
150g rýžové mouky 6 vajec 4 polévkové lžičky vody špetka soli 2 polévkové lžičky oleje Na těsto ingredience: 6 vajec 4 polévkové lžičky kakaa 2 polévkové lžičky oleje 4 polévkové lžičky vody 150g rýžové mouky 1 kávové lžička prášku do pečiva kousek stévie špetka soli Náplň: 1 tvaroh smetana na šlehání kousek stévie Postup: Z 6 bílků vyšleháme tuhý sníh se špetkou soli. Žloutky vyšleháme se stévií, přidáme olej, vodu a smíchané suché suroviny. Nakonec vmích...

Kvaskové pohankové lívance

27.9.2015
100g žitného aktivovaného kvásku 150g pšeničné hladké mouky 50 – 60g třtinového cukru (podle chuti) 150g hladké pohankové mouky 470ml sojového či rýžového mléka Intgredience: 100g žitného aktivovaného kvásku 150g pšeničné hladké mouky 150g hladké pohankové mouky 50 – 60g třtinového cukru (podle chuti) špetka soli 470ml sojového či rýžového mléka Postup: Máme pro vás úžasné a zároveň jednoduché lívanečky! Vše smícháme a necháme nakynout. Smažíme na pánvi či v lívanečníku na ...

2. Charitativní výběh noční Plzní (reportáž)

27.9.2015
Pátek 13. Nás nezastaví! Hodinu po doběhu si dávám horkou sprchu a už se mi v hlavě rýsuje článek o dnešním 2. Charitativním běhu noční Plzní, který se víc než povedl. Běh byl plný emocí, nadšení a zážitků. Před týdnem se ze 100% konání stalo 50:50. Po pár zádrhelech díky akčnosti a trpělivosti Johnyho Alaskana a jeho organizačního týmu jsme dnes měli možnost v 19:00 stát na startu v amfiteátru za Plazou. Všichni běžci se začali scházet už půl hodiny dopředu před startem, protože je čekalo společné rozcvičení a protažení. Fotografové si hledali svá nejlepší místa a novináři b...

NORBIHO 12 aneb Krkavec je také kopec

27.8.2015
NORBIHO 12 – skvělý závod okolo Krkavce zahajuje běžeckou sezónu v Plzni Vítání jara má mnoho podob. V Plzni například již šest let je pro všechny běžce právě tohle vítání spojeno se závodem okolo vrchu Krkavec. Dalo by se bez nadsázky říci, že tento běh je jakýmsi nepsaným „zahájením běžecké sezóny“ v Plzni a okolí. Dvanáct náročných kilometrů, přesto velmi pohodového běhu, v lesním prostředí okořeněném výběhem či pro některé, výstupem na samotný vrh Krkavec (504 m n. m.) v tom nejstrmějším možném místě. Prostě první tvrdá zkouška toho, zda jsme v zimě nezaháleli a poctivě trénov...

Ledová jízda 2015

23.8.2015
Začínám být nervózní. Ještě naposledy obejdu naše spřežení, pomazlím se s pejsky, utáhnu čelovku, a pak už si jen plácnu se svým musherem a nazuji běžky. Když se rozhlédnu po sjezdovce, všude vidím jen spřežení, některá i o deseti psech. Psi natahují postroje, nervózně přešlapují, štěkají, a čekají na jediné – povel ke startu od svých musherů, aby se konečně mohli vydat na cestu po zasněžených vrcholcích Krkonoš… Hromadný start až 8 spřežení najednou – kolem povzbuzující koridor diváků Ledová jízda, tak se tento závod jmenuje, je vyjímečná tím, že tým tvoří musher (jezde...

Noční LESKROS Na Krkavec INFOŠ, aneb co potřebuješ vědět před startem

9.9.2000
Leskrosáku, jdeme na to! Pojď se podívat na poslední infoš před nočním závodem na Plzeňský Krkavec! DATUM: pátek 16.8.2019 MÍSTO KONÁNÍ: Krašovská Aktivity Centrum Plzeň https://mapy.cz/s/cagabecate GPS START: 49.7788678N, 13.3540831E PARKOVÁNÍ: Parkoviště u Krašovská Aktivity Centrum, dále okolní parkoviště a přilehlé ulice případně parkoviště u Globus Plzeň TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ → Čelovka povinná! Doporučujeme kvalitní čelovku. → Prosíme všechny závodníky, aby si podrobně přečetli propozice ZDE – klik → Před závodem si projděte pravidla závodu ...

Deníček osmeráka Kačí z Běhej Lesy

9.9.2000
Letos jsme vyslali naší ambasadorku Káťu na závody Běhej lesy. Ač je Kačí už pár let zkušená Běhej lesačka, letos se rozhodla zapisovat si do deníčku všechny své zážitky a podělit se s námi o své radosti i strasti. Prozradit můžeme rovnou, že procházka růžovým sadem to tentokrát nebyla :-) Nahlédni do dění každého ze závodů, ať víš, na co se těšit až vyrazíš taky! Každý týden pro tebe odhalíme jednu kapitolu a začneme hezky od začátku. Něco málo o Kačí? Kačka Ptáčková se minulý rok zúčastnila všech 8 dlouhých závodů a letos tomu nebude jinak. Bez běhání si doslova není sch...

Jaké byly Běhej lesy Bílá?

9.9.2000
V sobotu jsme se zúčastnili trailového závodu ve Ski areálu Bílá z dnes již prestižní série závodů BĚHEJ LESY. Krásné prostředí, skvělá organizace a parádní trať, to jsou jedny z mnoha pozitiv, které bych vypíchnul hned na začátku. Že jste o Běhej lesy ještě neslyšeli? Tedy ve zkratce. Běhej lesy je seriál 8 závodů v přírodě, který láká závodníky na trasy z 80 % na měkkém povrchu a ze 100 % na čerstvém vzduchu. Účastníci se s Běhej lesy podívají do unikátních lokalit na těch nejkrásnějších místech České republiky. Jedno z těchto míst se nachází právě v srdci Beskyd v již zmiňo...

Letní párty běh přilákal přes 700 běžců | Foto, výtěžek

9.9.2000
Párty běžci, v sobotu 24. srpna proběhla největší barevná, pěnová, vodní a překážková plzeňská párty v běžeckém. Na 700 běžců, dětí, rodin si přišlo užít Letní párty běh 2019, který byl součástí Sportmanie Plzeň. Na trase dlouhé 2,5km si malí i velcí přišli na své. Díky krásnému počasí se po 700m od startu běžci schladili ve vodní zóně. Následně běželi do barvičkové zóny, kde byli nachystaní pomocníci se 120 kg barevné “munice”. Po barvičkovém šílenství si běžci doběhli do překážkové zóny od kluků ze Seals run, která nabídla velké zážitky. Od skákání v pytli, po překonávání překážk...
Stránky:  První Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 
Stránka 7 z 7