Články

Teplota stoupá a vy vyrážíte se psem na závod/trénink/soustředění? Jak se připravit, co vzít s sebou, jak poznat že je zle? Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s horkem, je postupná aklimatizace psa na dané podmínky,která chce především čas, a vyvážený trénink bez zbytečných výkyvů. Pojďme si ale projít v bodech, co vše můžeme udělat abychom předešli problému. Poznejte svého psa, běhejte v různých podmínkách, pozorujte co vašemu psovi vyhovuje a co ne, zameřte se na snášenlivost k počasí, různým povrchům, teplotám, vlhkostem vzduchu, pozorujte jaký vliv má hydratace, krmen...

Leskrosáku, jdeme na to! Pojď se podívat na poslední infoš na FINÁLE v NEBÍLOVSKÝCH SADECH DATUM: 19.4.2019 MÍSTO KONÁNÍ: Sady Nebílovy GPS START: 49.6332181N, 13.4344058E PARKOVÁNÍ: na louce v Nebílovech cca 200m od startu TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ → Nové registrace možné v den závodu od 7:30 - 12:30, dále v časovém harmonogramu níže → Startovní listina k vidění zde - klik → Tento závod je posledním závodem v seriálu Leskros. Vyhlašování závodu bude od 14 hodin Od 15h bude navazovat vyhlášení celého seriálu, kde budeme vyhlašovat až do 6.místa ! ...

Ještě před rokem jsem si nedovedla představit, že bych někdy dokázala uběhnout půl maraton. Začátky byly velice těžké a já byla ráda když jsem v kuse uběhla svůj první kilometr, ovšem stačilo pár výběhů a tento sport jsem si zamilovala. Snažila jsem se trénovat v každé volné chvíli, ale i to nebylo úplně jednoduché. Skloubit práci, péči o čtyři děti, domácnost a tréninky vyžadovalo pořádnou dávku odhodlání a pokročilý způsob plánování svého času. Proč to všechno píšu? Povedlo se to! Po necelém roce jsem uběhla svůj první závodní půl maraton a pro mě ve skvělém čase 1:52:03. Je sobota 11....

V sobotu 11. 5. 2019 odstartoval dobově oblečený výpravčí závod pro 297 závodníků Novojičínského půlmaratonu a štafety 2 x 10,5 km. Všichni účastníci splnili časový limit 3 hodiny a obdrželi medaili, která byla i letos tematická a připomínala 130 let od zprovoznění železniční tratě Císaře Ferdinada z Nového Jičína do Hostašovic. Nejrychlejší ženou byla Petra Poučová (01:36:12) a nejrychlejším mužem Daniel Čáň (01:20:24). Díky SVČ Fokus si zasoutěžilo i 40 dětí. www.novojicinskypulmaraton.cz Za ambasadora Nového Jičína Mgr. Jiří Klein Výsledky: https://vysledky.timechip.cz/#2019...

RunTour Brno 2019 - 5 a 10 km, asfalt, plno krátkých kopců kolem přehrady, 1350 závodníků (575 na 10 km a 775 na 5 km), 15°C a oblačno Poprvé a naposledy jsem běžel pro medaili s tkaničkama v Pardubicích 2016 na dostihovém závodišti a byl jsem docela zklamaný z organizace. Dnes mě ale RunTour přesvědčil, že to vychytal a my si užili den na jedničku. Pozitivní atmosféra, úsměvy dětí i dospělých, žádný stres, to charakterizovalo celou sobotní akci. Rozhodně uvažujeme, že bychom letos ještě Olomouc nebo Pardubice zkusili. Trasu jsem čekal rovinu (z druhé strany při Vokolopryglu se mi to...

DATUM: 1.5.2019 MÍSTO KONÁNÍ: Stavbařská 2, 301 00 Plzeň 3 - Decathlon Plzeň PARKOVÁNÍ: před Decathlonem, po naplnění parkoviště u nedalekého TESCA TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ → Nové registrace na místě možné , startovné 350 Kč 10km, 100 Kč děti, 600 Kč štafeta → Výdej startovních čísel v den závodu probíhá od 10-12:30 (viz. níže). Dostanete startovní číslo, čip, tyčinku a vodu do ruky ? Šetříme přírodu ? → NOVINKY : V případě deště máme pro vás kryté šatny a stan . Ve 12:45 proběhne rozcvička s Johny Alaskanem → V případě, že nemáte zaplacený závod nebo v sezn...

Jdeme do 3. kola! Leskrosáci, pojďte se podívat na dnešický INFOŠ DATUM: 27.4.2019 MÍSTO KONÁNÍ: Tetřeví sedlo – Výpřež, Ještěd, Liberec GPS START: 50.7439431N, 14.9784061E PARKOVÁNÍ: viz. čtěte níže TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ → Nové registrace na místě možné → Startovní listina vč. časů pro canicross a běh → ZDE KLIK → Závodnící běžící 3. závod dostanou LESKROS čelenku → V případě, že nemáte zaplacený závod nebo v seznamu přihlášených jste se našli bez platby, prosíme o zaplacení na místě za vyšší startovné nebo s sebou vezměte potvrzení ...

// < !]> Na přírodě nám záleží! Své o tom ví naše ambasadorka Terka Vázquezová, která rozběhává Jihlavu a rok se věnuje ploggingu. Poslechněte si s Terkou rozhovor pro Český rozhlas Vysočina

V roce 2019 BĚŽÍME PROTI DEMENCI . Od května do října se r ozběhneme ve 12 Středočeských městech. Pojďte si užít sportovní události určené pro každého – ostřílené borce, občasné běžce i naprosté nesportovce. Začínáme vždy v 17:45 rozcvičkou a od 18:00 běžíme/jdeme krásnou 3-5 kilometrovou trasou. Výtěžkem akce podpoříme rodiny pečující o blízkého s Alzheimerovou nemocí. V rámci běhů bude možné si změřit tlak, zjistit hladinu cukru, otestovat běžecké boty ON. Registrace na běhy probíhá na místě, vhozením startovného 100Kč do zapečetěné kasičky. V cíli získáte dř...

Jdeme do 2. kola! Leskrosáci, pojďte se podívat na dnešický INFOŠ DATUM: 30.3.2019 MÍSTO KONÁNÍ: Sportovní areál Hasičů – Dnešice GPS START: 49.6025456N, 13.2756922E PARKOVÁNÍ: na louce a přilehlých uličkách 50m od zázemí TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ → Nové registrace na místě možné → Nově máme již startovní listinu pro canicross, běh i scootering → ZDE KLIK → V případě, že nemáte zaplacený závod nebo v seznamu přihlášených jste se našli bez platby, prosíme o zaplacení na místě za vyšší startovné nebo s sebou vezměte potvrzení o zaplacení → Změna ...

9. března odstartoval 1. závod seriálu LESKROS v Tlučné, který si za cíl stanovil rozběhat nové běžce a zároveň nabídnout zkušeným sportovcům krásné trailové trasy ? Do rozmanitého lesního terénu se vrhlo na 400 závodníků. Startovní pole tvořili takřka 50 na 50 běžci a canicrossaři nebo- li běžci se psy ?‍♂?‍♀? Závodníci měli na výběr z MIDové a SPRINTové trasy (10 a 5km). Pro začátečníky byla vložená 3km trasa s názvem "Zkus si svůj první závod" na zkrácené trase si zasoupěřili i budoucí naděje - junioři v canicrossu i běhu. Všech 61 běžců, kteří doběhli do cíle 3 km trasy, navíc po...

STARTUJEME! Leskrosáci, pojďte se podívat na tlučenský INFOŠ DATUM: 9.3.2019 MÍSTO KONÁNÍ: Tlučná, 10 km od Plzně - fotbalový stadion TJ Tlučná GPS START: 49.7244783N, 13.2289653E PARKOVÁNÍ: na škváře fotbalového stadionu TJ Tlučná, dále v přilehlých ulicích → Nové registrace na místě možné. Bez záruky na cílovou medaili → V případě, že nemáte zaplacený závod nebo v seznamu přihlášených jste se našli bez platby, prosíme o zaplacení na místě za vyšší startovné nebo s sebou vezměte potvrzení o zaplacení → Změna registrace možná na místě. Startovn...

Most je v kurzu. Pojďte se přijít proběhnout 17. února na autodrom, kde se na vás těší naše milá a krásná ambasadorka Mirka Maděrová a spousty dalších běžců z Rozběháme Most (přidej se do skupiny). Po běhu bude možná i zastavení na jedno v Severce. Více v tiskové zprávě (edit. zkráceno) Amatérští a rekreační běžci mohou zdarma trénovat v areálu mosteckého autodromu. Premiéru si běžci odbyli ve čtvrtek 7. února v odpoledních hodinách, dorazilo jich 11. Další trénink připadá na neděli 17. února od 14:00 do 17:00 hodin, následné termíny autodrom vždy s předstihem zveřejní na svých webov...

V pátek 21. prosince se uskuteční 1. ročník Vánočního charitativního párty běhu pro malé onkoláčky. Běžci se mohou těšit na 2,5km trasu plnou zón a úkolů. Registrace jsou možné online do středeční půlnoci ZDE a nebo poté na místě v den běhu. Pojďte se s námi podrobně podívat, na co se můžete těšit ? Start 18:00 Datum 21.12.2018 Místo Plzeň, Mlýnská Strouha Parkování https://mapy.cz/s/3h9WK TRASA Díky uzavření lávky přes pivovar, jsme do středečního dne vymýšleli alternativy. Naštěstí vše ...

Každý den, když si otevřu sociální sítě, tak na mě vyskakují 3 typy běžců. První je "Jooo, uběhl jsem svoje první metry". Druhý "Povedlo se to, konečně jsem si udělal osobák na 10 km!". Třetí "To byl víkend! 2 ultramaratony během 48 hodin, nádherná příroda s převýšením 2500m." Tato poslední sorta běžců mi vždy připadala jako naprostí blázni, avšak má to své kouzlo! Na jaře 2018 běžela Markét v rámci Ještěd skyrace "dětskou" trailovou 12-ku. Samozřejmě bez Gíny, čtyřnohého parťáka, by do toho nešla a tak si to vyzkoušely mimo závod. Užily si to, bylo to náročné. Z některých úseků b...

Třeboňsko nalákalo ohromující počet běžců. Trať slibovala v podstatě skororovinu, asfaltové cyklostezky a zajímavé prostředí třeboňské přírody. My, zvyklí na Runczech městské závody, jsme s otevřenou náručí přivítali možnost vyběhnout si do přírody. Co se týče počtu účastníků, můžou se pořadatelé prvního ročníku třeboňského maratonu hrdě plácat po ramenou. Maratonskou trať dokončilo 574 běžců, poloviční distanci jich zvládlo 734. Opravdu úctyhodný počet, o kterém se sní kdejakému pořadateli. Nenapadá mě, co by se dalo vytknout z organizačního hlediska… Zázemí ve škole, šatny, wc, výdej...

Třetí ročník půlmaratonu se uskuteční v NEDĚLI 30. 9. 2018 . Hlavní závod dne bude vypsán na tradiční půlmaratonskou vzdálenost 21,097 kilometru . Trať vede historickým centrem a středem Plzně, běžci se podívají do areálu Škodovky, zamíří do Borského parku a do okolí plzeňských řek, aby se následně vrátili zpět do centra na náměstí Republiky. Přijmout půlmaratonskou výzvu však mohou i ti, kdo si netroufají na celou trať - a to v rámci dvou nebo čtyřčlenných štafet. Těšit se můžete také na RODINNÝ BĚH – na trasu centrem města o délce 2,5 kilometru mohou vyběhnout rodiče s dětmi, babi...

Na Rybníku v Českém lese, kam se rádi každý rok vracíme, jsme se rozhodli, že si letos děti natočí svůj první biják. Děti měly do svého příběhu zakomponovat to, co zde v minulosti sami vybudovaly, v rámci letních pobytů, které zde pravidelně pořádáme. Jedná se o samé užitečné věci, jako jsou slavné „lavičky“, které děti vyrobily, aby se zde mohlo uskutečnit setkání Anny a Josefa, jejichž příběh byl pro děti velmi silným zážitkem nebo zvoničku, kterou vybudovaly děti v boji o vlastní „přežití“ a pro případné volání o pomoc. Dále studánku z pramene, která je plná „živé vody“ a děti s ní t...

Letní párty běh v Plzni 25.8. 2018 Někdy není potřeba mít naběhané kilometry, super kondičku a top běžecké vybavení, někdy stačí se zvednout a jít si užít radost z pohybu. Přesně o tom je série charitativně zážitkových běhů s názvem Párty Běh. Letní párty běh není jediný, který v Plzni Rozběháme Česko pořádá! Jedná se o sérii běhů – Valentýnský, Letní, Halloweenský a Vánoční, s filozofií přinést radost z pohybu účastníkům a zároveň pomoci, kde je potřeba. Část startovného poputuje na podporu Diakonii Západ - projekt Voda pomáhá. Tentokrát bude použit na pomoc dětem s těžkým kombinov...

Bylo krásné nedělní dopoledne a v Beskydách ve vesničce Bílá pod lanovkou na sjezdovku se sešla skupinka pěti nadšenců, kteří se rozhodli absolvovat proběhnutí tras závodu Běhej lesy Bílá. Začalo to jako na závodě nástupem na sedačkovou lanovku jež nás vyvezla do prostoru startu. Po vytvoření památečního fota jsme si chvíli ujasňovali kudy ta trasa vůbec vede a poté jsme se po modré značce vydali směr Bobek kde je taky první občerstvovací stanice od Enervitu. Tato část trasy není nijak náročná a svými táhlými kopečky nás ve finále odmění krásnými výhledy na celé Beskydy na jedné straně a...